13 kilót fogytam egy japán trükknek köszönhetően! Próbáld ki te is, ez tényleg hat!
Miközben igyekszünk megszabadulni a feleslegtől és elérni az álom testsúlyt, hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy közben az egészségünkre is odafigyeljünk. Túlzásba tudunk esni mind a diétákkal, mind az edzésprogramokkal. Ez a japán módszer azonban forradalmasította a fogyást. Testünket többek között…