13 ügyes trükk, ami garantálja, hogy minden nap elegendő vizet fogyassz!
Sok ajánlást hallunk arra vonatkozóan, hogy mennyi folyadékot kellene innunk a nap folyamán, ami elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Van, ahol literben, van ahol csészében adják meg a mennyiséget. A napi 1,5 liter lenne az alap és ennél csak többet…