Ezekkel a következményekkel számolhatsz, ha kihagyod a reggelit
Sokan még mindig abban a hitben vannak, hogy ha kihagyják a reggelit, akkor kevesebb kalóriát fogyasztva képesek lesznek fogyni. Az igazság az, hogy éppen ellenkezőleg, a nap legfontosabb étkezésének elhagyása a hízást segíti és még számos negatív hatással bír. A…