A 152 kg-os tini elkezdett gyalog járni az iskolába minden nap – 2 év múlva elképesztő a változás!
Tartani egy diétát és rendszeresen sportolni nagyon nehéz, különösen akkor, ha az ember elfoglalt és önmagán kívül még a családját is kell látnia. A tudatos étkezés állandó odafigyelést igényel és bizonyos mozgásformák nem mindenkinek felelnek meg. Az viszont kétségtelen, hogy…