Az emberek nagy része bizonyos időközönként álmatlansággal küzd. Este nehezen alszik el, vagy felébred az éjszaka kellős közepén, és csak hajnalban tud visszaaludni. Ilyenkor a másnap bizony nyűgösen, és eredménytelenül telik. Az alábbiakban megmutatjuk, mi lehet az oka, ha nem…
Sajnos az emberek többsége nem tud nyugodtan aludni és az éjszaka folyamán akár többször is felébred mindenféle ok nélkül. Ha te is ezek közé az emberek közé tartozol és úgy gondolod nem csupán a véletlen műve, hogy minden éjjel…
Nem csak az álmaid árulhatnak el rólad dolgokat, hanem az időpont is, amikor felébredsz. Nézzük meg, hogy mit mond el rólad az ébredésed időpontja. 4 óra vagy korábban hajnal Nagyon valószínű, hogy az életed tele van stresszel, utálod a…
