Hiába szeded a D-vitamint, ha így veszed be – ezen sok múlhat
Sokan minden reggel gondolkodás nélkül lenyelik a D-vitamint, pedig nemcsak az számíthat, mennyi kerül a kapszulába, hanem az is, hogyan vesszük be. Ősszel és télen sok magyar háztartásban újra előkerül a D-vitamin. Rövidülnek a nappalok, kevesebb időt töltünk erős napsütésben,…