Sokszor csak akkor vesszük észre, mennyire elfáradtunk, amikor már a legegyszerűbb dolgokhoz sincs kedvünk. Egy rossz éjszaka, néhány feszültebb nap vagy a folyamatos rohanás hamar felboríthatja azt az egyensúlyt, amelyet korábban természetesnek vettünk. A szeptember 7-ével kezdődő időszak egészséghoroszkópjának egyik…
Fontos, hogy az ősz első havában megőrizzük nyári aktivitásunkat, így semmilyen betegség nem érhet utol minket. Ne engedjünk magunkat felőrlődni az iskolakezdéssel és munkahelyi hajrákkal járó stressz miatt és minden rendben lesz. Egy kis odafigyeléssel makkegészségesek maradhatunk. Kos Nagyon…
Nyár lévén sokunkkal megesik, hogy nem figyelünk oda a mértékre, hanem két kanállal habzsoljuk az életet és tesszük ezt sokkal gyakrabban, mint az egyéb évszakokban. Nem meglepő, hiszen egyik programból ugrunk át a másikba. Fontos, hogy tartsuk a mértéket,…
