Az idő múlásával az ízületeink bizony egyre rugalmatlanabbá, merevebbé válnak, és ha nem mozgunk eleget, illetve nem táplálkozunk egészségesen, akkor be is gyulladhatnak, ami nagyban megnehezíti az életünket, elsősorban a fellépő fájdalmak miatt. Azonban a következő házi készítésű massza enyhíti…
Senki sem gondolná, hogy egy egyszerű, mindennapos zuhanyzás során elkövetünk olyan dolgokat, amelyekkel árthatunk önmagunknak. Ezek mindegyike ártalmatlannak tűnhet, azonban mégsem az, ezt most megnézzük közelebbről! 1. Fürdőrózsa, fürdőszivacs Sajnos mindkettő remek hely a baktériumok terjedéséhez. 3-4 alkalommal ajánlatos forró…
Az akupresszúra latin eredetű szó, az acus = tű, premere= nyomni, szavakból tevődik össze, egy kínai hagyományos gyógyító technika, amelyet a japán kultúrából honosítottak meg. (a japán Shiatsu jelentése is masszírozás az ujjakkal) A módszer a meridiánokat használja kiindulási pontnak…
A nőknek több, mint fele tapasztalja 30 és 50 éves kora közt a mellfájdalmat – legalábbis az amerikai adatok szerint. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyásza szerint a mellfájdalom az esetek döntő többségében nem az emlődaganat jele. A mellfájdalom (vagy…
Nézzük, hogy mi a javasolt a táplálkozás a természetes életmódnak megfelelően. Összeszedtünk 12 aranyszabályt: 1. Támogassuk a szervezet hajnaltól délig tartó tisztulási periódusát bőséges folyadékbevitellel, illetve gyümölcsök fogyasztásával! Ebben az időszakban lehetőleg gyümölcsön kívül más ételféleséget ne fogyasszunk! 2. Egyszerre…
A tormának az egészségre gyakorolt hatása már az ősidők óta ismert, úgy tartják, hogy ez a legerősebb hatóanyagokkal rendelkező természetes fűszerünk. Egészségünk karbantartása érdekében érdemes minél több tormát fogyasztani, főleg a hidegebb napok beálltával. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy a…
Nagyon sok ember küzd napjainkban szívproblémákkal, amit ha időben el kezdenénk kezelni, számos haláleset elkerülhető lenne. A recept feltalálója, ami minden szívbetegséget képes gyógyítani, Hildegard von Bingen, egy apáca volt. 800 évvel ezelőtt még az orvosok is elismerték a természetes gyógymód…
Akár elhisszük, akár nem, a banán képes megoldani bizonyos egészségügyi problémákat, amelyeket a gyógyszerek nem képesek. A banán tele van fehérjével, vitaminokkal és egyéb tápanyagokkal, mindemellett pedig finom. A legújabb kutatások eredményei azt támasztják alá, hogy a banán képes szabályozni…
A szívroham nem válogat, szinte bárkit fenyegethet, aminek a legtöbb esetben a fő okozója az eltömődött artériák, amiket sokszor nehéz megtisztítani. Ezek a jelei annak, hogy az artériánk el van tömődve! Merevedési zavar A medencében eltömődött artériák merevedési zavart okozhatnak,…
A pikán, és karakteres ízű gyömbért nem mindenki kedveli, de, ha egyszer megismerkedünk vele, és megtanuljuk célszerűen használni, többé soha nem fogunk tudni leszokni róla. Az egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy viszonylag rövid időn belül megszabadít a fölösleges testsúlytól. Mivel a…
