Sokan úgy tekintenek a menstruációra, mint egy minden hónapban visszatérő, kellemetlen, de „megszokott” dologra. Pedig a ciklusunk valójában nagyon fontos visszajelzés a testünktől. A vérzés színe, mennyisége, a fájdalom erőssége, a ciklus hossza vagy akár a köztes pecsételő vérzés mind-mind…
A máj egy nagyon egészséges étel, amelyet elsősorban a magas vastartalma miatt fogyasztanak sokan. Ez a magas vastartalom segíti a szervezet vérképzését, így egészségesebbek lehetünk. A táplálkozási szakértők igazság szerint heti több alkalommal is javasolják a máj fogyasztását, ennek ellenére…
A könnyek nem csak arra valók, hogy legyen mivel kimutatni, ha szomorúak vagyunk. Kimossák a szemből a toxinokat és az idegen testeket, és segítenek, hogy ne száradjon ki a szemünk. Néha azonban a kelleténél többet termelünk belőlük, aminek számos oka…
Az ételeink ízvilágát felejthetetlenné tévő fokhagymáról jó, ha tudjuk, hogy egy igazi egészségbomba. Nagyon erős természetes antibiotikum, elbánik a legagresszívebb vírusokkal, baktériumokkal is, így a következő recept mindannyiunk étrendjében előkelő helyet kellene elfoglaljon, hogy évek múlva is kitűnő egészségi állapotnak…
Ősrégi konyhai fűszerünk a vöröshagyma, amely nemcsak ételeinket ízesíti, de az egészségünket is helyrehozza néhány, nagyanyáink által is őrzött módszerrel. A magyar tájnyelv hajmának, zsidó szalonnának és mózes pecsenyének is nevezi a vörös hagymát. Már az egyiptomiak is…
Sok beteg még mindig órákat ül a váróban a háziorvosi rendelőben, csupán azért, hogy egy papírt kérjen egy szakorvosi vizsgálathoz. Pedig számos esetben nincs is szükség beutalóra, azaz a háziorvos közvetítő engedélyére. A jogszabály több szakrendelést is kivett a kötelező…
Ahhoz, hogy kigyógyuljunk a torokfájásból vagy a tüdőgyulladásból több napra van szükség, drága gyógyszerekre és sok pihenésre. Bizonyos természetes módszerek, köztük a méz is, segít enyhíteni a tüneteket és fertőtleníteni a gyulladt torkot. Az alábbi recept erősebbnek bizonyul…
Több kutatás szól arról, hogy 8 nőből 1-nek problémái vannak a pajzsmirigyeikkel, csak erről fogalmuk sincsen. Mindez azért fordulhat elő, mert a pajzsmirigy betegségek tünetei nehezen felismerhetők, vagyis könnyen összetéveszthetők más betegségekkel. Lássuk most a legfontosabb 12 tünetet,…
Felismerni idejében az agydaganatot nem egyszerű dolog, de ha tisztában vagyunk bizonyos tünetekkel, akkor sikerül idejében segítséget kapnunk. Az agydaganatot azért nehéz diagnosztizálni, mert az agyban, illetve a koponyaüregben megbújó és növekvő daganat csak bizonyos nagyság elérése után okoz tüneteket. Hasonló…
Bár tudjuk, hogy bizonyos élelmiszerek mennyire egészségtelenek lehetnek, mégis gyakran fogyasztjuk őket, mert finomak. Feldolgozott élelmiszerek, gyorsételek, desszertek – sokszor úgy érezzük, mintha folyamatosan „terhelnénk” a testünket, és ezt jól is tudjuk. A cikkek és trendek gyakran emlegetik a test…
