10 legjobb élelmiszer, amiben rengeteg probiotikum van
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek támogatják az emésztőrendszer egészségét. Több baktériumfaj is ide tartozik és minél szélesebb skálában található meg a szervezetünkben, annál jobb. A testünkben megtalálható DNS legnagyobb része valójában ezen baktériumok DNS-e, így lényegében sokkal inkább állunk baktériumokból,…