5 alvó póz, ami pozitívan befolyásolja az egészséged! Te hogy alszol?
Ha jobban belegondolunk, a napunk közel 1/3-át alvással töltjük, így egyáltalán nem mindegy, hogy ez idő alatt a testünk milyen pozícióban van. Ha a megfelelő testhelyzetben pihenünk az az egészségünkre is nagyon jó hatással lehet. Lássuk, hogy melyek a legkedvezőbb…