Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Reggelente fogyaszd ezt a keveréket, és eltűnik a hashájad pár nap alatt

Reggelente fogyaszd ezt a keveréket, és eltűnik a hashájad pár nap alatt

MEGOSZTÁS

Minden nő álma a laposabb has, hiszen ki ne szeretne megfelelni a kor ideáljának. Ezért pedig bármit képesek vagyunk megtenni és megenni.

Ahhoz, hogy karcsúak legyünk, normalizálni kell a bélműködést, és meg kell szabadulni a fölösleges méreganyagtól.

Íme, itt a megoldás a problémára. Cseréljük le a reggelit az alábbi keverékre. Így hónap alatt akár 3-4 kilótól is megszabadulhatunk, és a hasunk is laposabb lesz.

 

A bőr, a haj és a köröm egészséges lesz és szép, és a has  lassan “elolvad”

 Erre lesz szükséged:

– 300 ml tejföl (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt)

– 2 evőkanál zabpehely

– 1 teáskanál őrölt lenmag

– 1 teáskanál kakaópor

– 5-7 aszalt szilva

ELKÉSZÍTÉSE:

A reggelit este kell megcsinálni másnapra.

Egy kis forró vízzel (100 ml) öntsd le az aszalt szilvát. Fedjed le és hagyjad állni 5-10 percig.

Ez idő alatt tedd a zabpelyhet, a zúzott lenmagot és a kakaót egy tálba. Öntsed rá a tejfölt, és keverjed jól össze.

Az apróra vágott aszalt szilvát add a keverékhez.

Keverjed jól össze, és a hűtőszekrényben álljon reggelig.

Reggel élvezzed az egészséges és finom reggelit. Az eredmények hamarosan láthatók lesznek.

Az első nap lehet “érdekes” érzés a gyomromban :), de majd elmúlik. Az emésztőrendszer kezd  csak működni!

Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.

Szerző: tudasfaja.com

loading...