Nézd meg hol van rajtad felesleg és megmondjuk hogy szabadulj meg tőle!

Egy kutatás bebizonyította, hogy az elhízásnak 6 fajtája létezik, amelytől 6 különböző módon lehet megszabadulni. Ha már régóta szenvedsz a fölösleges kilóktól és még nem találtad meg a megoldást, pedig kipróbáltál már mindent, akkor mi most segítünk neked!

Hirdetés

 

Nézd meg a képen látható típusokat, válaszd ki azt, amelyikre leginkább hasonlítasz és olvasd el a problémád megoldását!

  1. Étel miatti elhízás

A leggyakoribb típus szerte a világon. Túl sok cukrot és túl sok ételt fogyasztasz, amire a legegyszerűbb megoldás nem mást, mint csökkentened kell a bevitt étel mennyiségét és gyakoriságát, és ha lehetséges, naponta legalább fél órát mozognod kellene.

  1. „Ideges gyomor”

Hirdetés

A szorongás, a stressz és a depresszió okozza az elhízásodat. Számodra addig minden fogyókúrás módszer hatástalan lesz, amíg ezen az életmódon nem változtatsz.



  1. Glutén miatti elhízás

Azokat a nőket érinti leginkább ez az elhízás, akik serdülőkorban vannak, vagy valamilyen hormonális egyensúlytól szenvednek. Kerülni kell a dohányzást, az alkoholt és a hosszabb ideig tartó ülést. Olyan edzéseket kell csinálni, amelyben kisebb súlyokat használhatunk.

  1. Metabolikus elhízás

Azok az emberek, akiknek a gyomra duzzadt és egy léggömbre hasonlít, az alkohol vagy légzési nehézségek miatt nem képesek fogyni. Ajánlott változtatni ezen, hisz ez hosszú távon nem tesz jót.



  1. Vérkeringés miatti elhízás

Ez a típus általában genetikailag örökölt elhízás. Ez történik terhesség, túlzott lábdagadás esetében. A futás vagy a lépcsőzés jelenti a problémánk megoldását.

  1. Elhízás inaktivitás miatt

Ezt a fajta elhízást általában egy olyan szerv okozza, ami nagyon aktív volt a múltban. Meg kell vonni bizonyos ételek fogyasztását, hogy az anyagcserénk hatékonyabban tudja elégetni a fölösleges zsírt.

Szerző: tudasfaja.com

Hirdetés
Megosztás