Reggel úgy ébredsz, mintha egy percet sem aludtál volna. Napközben elfogy az erőd, nehezebben figyelsz, és még a hangulatod is kiszámíthatatlanná válik. Ezeket a panaszokat könnyű a stresszre, a sok munkára vagy az időjárásra fogni. Néha azonban valamilyen hiányállapot, például…
Fáradtság, néhány pluszkiló, alvászavar vagy hangulatingadozás. Könnyű azt gondolni, hogy mindez csak a stressz vagy a túlterheltség következménye. Pedig ezek a tünetek néha a pajzsmirigy működési zavarára is utalhatnak. A felismerés azért nehéz, mert a panaszok általában lassan jelennek meg.…
A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek természetes módon gluténmentesek és enyhén lúgosító hatásúak Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk – nem véletlen, hogy nagyszüleink még szinte naponta ették. Rövid történelem – ezért becsülték régen is…
A szódabikarbónát napjainkban egy valóságos csodaként emlegetik, segítségével számos betegséget előzhetünk meg, és lehetünk sokkal egészségesebbek. Az alábbiakban négy nagyon hasznos szódabikarbóna alapú keveréket mutatunk be, melyeket érdemes kipróbálni! 1.Szódabikarbónás víz 250 ml vízben oldjunk fel 2 evőkanál szódabikarbónát,…
A kakukkfű nemcsak kedvelt konyhai fűszernövény, hanem régóta alkalmazott gyógynövény is. Jellegzetes illatát és ízét az illóolajai adják, ezért teákban, szirupokban, pasztillákban és különböző gyógynövényes készítményekben is találkozhatunk vele. Sokan azért fordulnak a természetes megoldások felé, mert enyhébb panaszok esetén…
A daganatos betegségek gondolata sokakban félelmet kelt, ezért könnyű két véglet valamelyikébe esni: egyesek minden apró panasztól megijednek, mások viszont hónapokig halogatják az orvosi vizsgálatot. A legfontosabb az ésszerű óvatosság. A tartósan fennálló, visszatérő vagy fokozatosan rosszabbodó tüneteket ki kell…
Az indiai egres, más néven amla, évszázadok óta fontos szerepet tölt be az indiai hagyományos gyógyászatban. Az ájurvédikus kultúrában nem egyszerűen élelmiszerként, hanem úgynevezett erősítő, fiatalító növényként is számon tartják. Gyümölcsét frissen, szárítva, por formájában, lekvárként, italokban, hajolajokban és különböző…
Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jótékony növényi zsírt tartalmaz. Nem csupán finom, de hatékony segítőtárs a…
A prosztatarák a férfiak körében az egyik leggyakoribb daganattípus, mégis számos tévhit övezi, és a felismerhető tüneteket tízből csupán két férfi ismeri fel – világít rá a tudásfaja.com egy korábbi cikke. Ez az aggasztó tény hangsúlyossá teszi a figyelmet a…
Az új rákos esetek száma napról napra növekszik, és a modern orvoslás még mindig nem találta meg a gyógymódot erre a halálos megbetegedésre. A legfrissebb tanulmányoknak köszönhetően azonban az okkal kapcsolatos elméleteink változhatnak. A népesség nagy része D-vitamin hiányban…
