Ha látványosan, és hatékonyan szeretnél lefogyni, és még a tojást is szereted, akkor ezt a diétát neked találták ki. Egészséges tápanyagokkal töltheted fel a szervezeted, könnyedén zsírt égethetsz, és közben a koplalás miatt sem kell aggódj. Próbáld ki! Az is…
Sandi Fordot saját bevallása szerint rabul ejtették az újszülöttek, akiket egy velük foglalkozó magazin számára szokott fotózni. Egy idő után észrevette, hogy a csöppségek elmosolyodnak álmukban, így képes akár órákat eltölteni mellettük, hogy az ehhez hasonló pillanatokat lencsevégre kaphassa. Van…
Amikor még a hokedli volt a kis asztal, mikor még jóval többet játszottunk kint, mikor nem óvtak minket mindenféle széltől, bajtól és baktériumtól és amikor még tényleg egészséges és vidám gyerekek voltunk. Amikor még nem számított, hogy mennyi kalória van…
A magas vérnyomás sajnos világszerte népbetegség, léteznek azonban olyan élelmiszerek, amelyek bizonyítottan vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat. Magas vérnyomásról (hipertónia) az általánosan elfogadott nézet értelmében akkor beszélünk, amikor felnőtt korban az artériás vérnyomás felső (szisztolés) értéke tartósan meghaladja a…
Az egyik legfontosabb dolog a sikeres és tartós fogyás eléréséhez a stabil vércukorszint biztosítása, az extrém hullámhegyek és hullámvölgyek, az összes junk food elkerülése, és kamrából való kiürítése. Nincs több chips, süti, péksüti vagy torta annak aki fogyni akar! Hogyan…
A kurkuma nemcsak fűszer, hanem gyógynövény is. Ismert vértisztító hatása, használható láz és fertőzések ellen. Serkenti az immunrendszeri védelmet, mivel aktiválja a fehérvérsejtek, a limfociták közül a természetes ölősejteket (NK=Natural Killer), amelyek a szervezetet veszélyeztető sejteket pusztítja vagy hatástalanítja, és gátolja az immunválaszt…
Ha valamit szívből, igazán szeretnél, akkor azt kapod meg. Az univerzum összefog, hogy teljesítse az álmaidat. Ha viszont valamitől félsz, és arra gondolsz, akkor ezt a rosszat is megkapod. Hogyan is működik ez? Nagyon egyszerű. Mindennek van egy rezgése.…
A citromlé segít megakadályozni a vércukorszint ingadozását, azonban más csodákra is képes. Egészségi előnyei Négy evőkanál citromlé a napi C-vitamin-szükséglet csaknem felét fedezi. Fontos, hogy a C-vitamin és a többi antioxidáns hatására a koleszterin kevésbé rakódik le az érfalakon.…
Nagyanyáink mindig találtak megoldás a házi orvoslásra és a különböző betegségek kezelésére. Az alábbi recept már több száz éves, generációról generációra szállt és rendkívül hatékonyan kezeli az ízületi fájdalmakat és gyulladást. Hatásához nem fogható egy gyógyszer sem. Ízületi…
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Müller Péter: Ahol szeretnek, ott vagy otthon Ezt a mondatot…
