A gluténhez kapcsolódó betegségek közül megkülönböztetünk cöliákiát, nem cöliákiás gluténérzékenységet és búzaallergiát. Mind hasonló tünetekkel rendelkeznek, de a problémák hátterében különböző okok állnak. Egyik sem fertőző állapot, viszont mindegyik károsítja a vékonybélben zajló tápanyagfelszívást, hosszú ideig lappanghat és a…
A jelenlegi ajánlások szerint napi 400 mikrogramm folsavat kellene fogyasztanunk. Ez az a vitamin, amelyet B9-vitaminként is emlegetnek és az aktív formája a folát. Kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, mivel segíti a vörösvérsejtek termelését és a DNS javítását, elengedhetetlen az…
A leggyakoribb betegségcsoport a szív-és érrendszeri megbetegedések, amelyek a halálozási listákat is világszerte vezetik. Nagyon gyakori, hogy szívroham, illetve stroke bekövetkezte után, profilaktikus kezelés részeként aszpirint írnak fel a betegeknek. Az aszpirin felírásának célja a további rohamok megelőzése, ugyanakkor…
A testhelyzetünk különféle szituációkban teljesen változó lehet és ezeket változásokat külső és belső tényezők is okozhatják. azonban mindenkinek megvan az az alap testtartása, amely az idő legnagyobb részében jellemző rá. Amikor boldogok vagyunk, úgy tűnhet, hogy láthatatlan szárnyakat növesztünk a…
Azok, akik vérszegénységben szenvednek alacsony vörösvértest számmal és/vagy csökkent hemoglobin értékkel rendelkeznek. A vörösvértest a vér oxigénszállításért felelős eleme, a hemoglobin pedig az fehérje, amely rajta található és az oxigén megkötését teszi lehetővé. Vérszegénységben ezek csökkent száma az oka…
A két betegség tünetei között sok az átfedés, mégsem egyazon problémáról van szó. Az influenzát kifejezetten az influenza vírus különböző módosulatai képesek kiváltani. A megfázást többféle vírus és baktérium is okozhatja. Míg a megfázás viszonylag gyors lefutású, enyhébb betegség,…
A kurkuma az egyik legszélesebb körben alkalmazott fűszernövény, amely jellegzetes ízt ad az ételeknek. Itt azonban nem merül ki a felhasználása, hiszen gyógyászati alkalmazása is nagyon népszerűvé teszi. Kurkumin nevű hatóanyaga felelős a gyulladáscsökkentő és emésztést stimuláló hatásaiért, mindamellett a…
Orrfolyás, orrdugulás, szaglás és ízérzékelés elvesztése, feszítő fejfájás, ezek mind az arcüreggyulladás kellemetlen tünetei. Az arcüregek nyálkahártyájának gyulladása egy gyakorta visszatérő jelenség. A patikában kapható gyógyszerek csak ideig-óráig képesek megszüntetni a tüneteket, ezért érdemesebb a hatékonyabb, természetes alternatívákhoz nyúlni. Szeretnénk…
Elmondása alapján a nagyanyja minden reggel egy ötliteres fazékkal készített teát és rendszerese váltogatta a felhasznált teafüveket. Ez mindenki rendelkezésére állt, aki felé járt és annyi csészével meríthetett belőle magának, amennyivel jól esett. Ezt itták egész nap. Gyuri bácsi…
A hideg időszakban egyszerűen lehetetlen elkerülni, hogy áldozatul essünk a vírusok, baktériumok támadásának. Ilyenkor alig ér minket napsütés, kevesebbet mozgunk, nem tartózkodunk annyit a friss levegőn és alapvetően gyengébb a szervezetünk. Könnyebben kijátsszák ilyenkor a kórokozók a védekező rendszerünket…
