Lehet, hogy azt gondolod, az elkövetkező 60 másodpercben semmi egyebet nem fogsz csinálni, csak ezt a cikket olvasni. A szervezeted nem pontosan így van vele. Miközben a szemeddel követed a sorokat, a tested számtalan élettani folyamatot hajt végre annak érdekében, hogy te életben maradhass, még ha ez nem is tudatosul benned.
Lássunk közülük néhányat!
Vizuális információk értelmezése
Az agyunk a szemünk segítségével folyamatosan vizuális adatokat vesz fel, ahogy a fény áthalad a szaruhártyán. Az írisz, a szemünk színét adó rész folyamatosan változtatja a pupilla méretét, hogy szabályozza a beérkező fény mennyiségét. A bejutó fény a retinán összpontosul. A retina ezt olyan elektromos jelekké konvertálja, amit az agy értelmez. Ez a folyamat lehetővé teszi az agy számára, hogy 600 millió bitnyi vizuális információt egy perc alatt dolgozzon fel.
Idegi impulzusokat küld
Egyetlen neuron 1 másodperc alatt 1000 idegi impulzust küld ki (akár 60.000 egy perc alatt). Az egészséges emberi agynak mintegy 200 milliárd neuronja van. Ezzel akár 12.000.000.000.000.000 jelet is kiküldhet.
Hajnövekedés
Nagyjából 100.000 és 150.000 hajszál van a fejünkön és havonta minden egyes szál 1.3 cm-t nő- Ha az összes hajszálat vesszük egyszerre, akkor a haj egészében 2,8 cm-t nő 1 perc alatt.
Pislogás
Tanulmányok kimutatták, hogy az ember átlagosan 15-20-szor pislog percenként, ilyenkor az agy nagyon gyors szunyókákat tart lényegében. Összességében az ember az ideje nagyjából 10%-kát tölti éberen csukott szemmel.
Belégzés és kilélegzés
A normál érték felnőttek esetében nagyjából 12-20 légvétel percenként. Ez kb. 11ml oxigént pumpál a tüdőbe 60 másodpercenként.
Nyáltermelés
A szájüregben lévő nyálmirigyek folyamatosan dolgoznak és naponta 1-2 liter nyálat termelnek. Ugyanez éjszaka nagyjából a 0-t közelíti meg. A nyál segíti a falat kialakítását, az emésztés támogatását és a száj tisztán tartását, fertőzések elleni védekezést.
Fenntartja a hidratáltságot
Testünk több, mint fele vízből áll (55% felnőtt nők és 65% felnőtt férfiak esetében) és a test azon dolgozik, hogy ez így is maradjon. Folyamatosan figyelemmel kíséri, hogy mennyi vizet veszítünk és mennyit kell felvennünk, hogy az egyensúly fennmaradhasson. Ezért jelez a szomjúságérzetünk.
Szívverés
Az fittség szintje, az érzelmek, a testméret és a fizikai aktivitás is befolyásolja, de alapvetőn egy felnőtt ember normális nyugalmi pulzusa 60-100/ perc. Minél edzettebb valaki, annál alacsonyabb a pulzus. Az élsportolók nyugalmi pulzusa nagyjából 40/perc.
Vér pumpálás
Minden szívverés nagyjából 71 ml vért pumpál ki a testbe. Ha nyugalmi állapotban vagyunk, akkor kb. 80/perc pulzusszám mellett a szív 5,6 liter vért pumpál ki percenként.
Vérsejtet termelés
120 millió vérsejtet termel percenként. Ezek a sejtek a csontvelőben képződnek és feladatuk az oxigén szállítása a sejtekhez, ugyanakkor a szén-dioxid eltávolítása a szervezetből.
Csont reparálás
A csontok lényegében nem olyan stabilak és merevek, mint gondolnánk. Olyan élő szövetről van szó, amely folyamatosan lebomlik és átépül, hogy még erősebb és a feltételeknek megfelelőbb képlet alakulhasson ki. Tíz évente teljesen új csontvázzal rendelkezünk.
Vér tisztítás
A két vese szintén 24/7-ben a szolgálatunkban áll. A teljes vérünket szűri megállás nélkül, eltávolítva belőle a salakanyagot. Hogy mit jelent ez számszerűleg? Kb. 1,2 liter vér/perc vagy 180 liter/nap. Tekintettel arra, hogy egy felnőtt embernek 4,5-5,5 liter vére van, ez azt jelenti, hogy naponta 30-szor szűri meg a teljes vérünket.
Energia használat
A testünk energiát termel és energiát használ fel. 1 kcal = 4200 J. A napi 2000kcal-t fogyasztó ember kb. 97.2 J energiát használ fel másodpercenként, vagyis 5832 J-t percenként. Így a test képes lenne egy izzót megvilágítani.
Bőrsejtek leadása
Lehetséges, hogy nem veszed észre, de percenként 30.000-50.000 bőrsejtet veszítesz el. Ez azt jelenti, hogy életed végéig nagyjából 47-48 kb. bőrtől szabadulsz meg.
Rák kivédése
Becslések szerint az emberi test minden sejtje naponta több tízezer DNS hibát képes kezelni. Ez a fajta károsodás megváltoztatja a sejt DNS-ét és arra programozhatja azt, hogy elpusztítsa a szöveteket, olyan betegséget eredményezve, mint a rák. Ilyen értelemben mindenki valamilyen szinten rákos, de szerencsére az első védelmi vonal ellene a szervezetünk. Az enzimek folyamatosan ellenőrzik a DNS-t és kijavítják a problémákat.
