Az utóbbi években nagyon sok ételt készítenek már gluténmentesen, ettől függetlenül nagyon sok ember nem tud arról, hogy lisztérzékenységben szenved.
Az alábbi 12 figyelmeztető jel egyfajta vészjelzés, ami arra hívja fel a figyelmünket, hogy azonnal váltsunk és hagyjunk fel a gluténnal!
1. Rossz emésztés
A leggyakoribb tünete a glutén allergiának a rossz emésztés. Ilyenkor megmagyarázhatatlan fájdalmat érzünk a gyomorban és a belekben, állandó puffadás érzet mellett.
-
Krónikus fejfájás
A glutén érzékenység egyik érezhető formája az enyhe fejfájás vagy a súlyos migrén. Ha a normálistól eltérően egyre gyakrabban tapasztalunk ilyen tüneteket, különösen ételek fogyasztását követően, akkor lisztérzékenyek vagyunk.
-
Állandó fáradtság
Ha fáradtnak érezzük magunkat akkor, is, ha nem csinálunk semmit, akkor a glutén allergia vizsgálat ajánlott, ilyen esetben ugyanis a szervezeten belül okozza valami ezeket a tüneteket.
-
Homályos látás
A lisztérzékeny emberek gyakran szenvednek ködös látástól, gyakori szédüléstől és koncentrálási zavaroktól.
-
Ízületi Fájdalom
Ha állandóan fájnak az ízületek, az annak az eredménye, hogy a glutén allergia gyulladást és duzzanatot okoz.
-
Gyengébb immunrendszer
Ha gyakran érnek megbetegedések, vírusos fertőzések, gyulladások, akkor a glutén érzékenység legyengítette az immunrendszerünket.
-
Rossz hangulat
Az állandó nyomott hangulat, feszültség, ingerlékenység, hangulati ingadozások mind-mind a glutén allergia következményei.
-
Bőr problémák
Ekcéma, pikkelysömör, viszkető, vörös bőr, duzzanatok, kiütések, stb. mind származhatnak lisztérzékenységből is. Nem árt egy alapos kivizsgálás.
-
Fogszuvasodás
A glutén érzékenység valóban okozhat fog problémákat, fogzománc kopását, fekélyek kialakulását, fogak romlását.
-
Hormonális egyensúly
A glutén érzékenység kihatással van a hormonokra is, különösen az ösztrogén nevű hormonra, ami szabályozza a menstruációs ciklust, a hőhullámokat, a fogyást és a hízást is.
A fenti esetek mindegyikében nem árt meggyőződni arról, hogy minden rendben van a szervezetünkben és kizárni a glutén érzékenység lehetséges kockázatát. Ezért, ha bármilyen tünetet tapasztalunk a fentiek közül, ajánlott felkeresni orvosunkat.
Szerző: tudasfaja.com
