Ez történne a testeddel, ha 3 napig böjtölnél! Mi kipróbáljuk, az már biztos!
A böjtölés azt jelenti, hogy napokig tartózkodunk az élelmiszerek fogyasztásától. Megszakított böjtöt is lehet végezni, amely a táplálkozás idejét egy meghatározott intervallumra szorítja le. Évtizedek óta gyakorolják és sok jótékony hatása van az egészségre nézve. A böjtölés tudományos érdeklődést váltott…