Ketogén diéta, a hatékony fogyásért. Ezeket kell tudnod, mielőtt elkezded
A ketogén étrend a szénhidrát bevitelének drasztikus csökkentésén alapul. Ha kevés szénhidrátot fogyasztunk, akkor a szerevetünknek igényei kielégítésére más tápanyagok felé kell fordulnia. Ez olyan, mintha egy hibrid autó kifogyva az üzemanyagból elektromosságot kezdene el használni. A ketogén diéta neve…