Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak (videó)
A testünk egyik legkényesebb része a kar, azon belül is a váll alatti rész, ami könnyen nyúlottá és löttyedté válik. Ezt sokan „integető” izomnak is nevezik, ami sok esetben elég kínos is lehet. A löttyedt karok egy olyan kihívás,…
