Kertes házaink szinte mindegyikében megtalálható egy kedves szeretni való fa a diófa. Az árnyas terebélyes növényről kevesen tudják, bár termését sokan kedvelik, hogy mennyi gyógyhatást köszönhetünk e növénynek. Mikor legközelebb a tűző napsugarak elől védelemért egy diófa lombja alá menekülsz,…
A jó alvás az egészséges élet egyik alapköve – ezt mindenki tudja. De azt már kevesebben, hogy nemcsak az alvás mennyisége vagy minősége számít, hanem az is, hogyan alszunk. Különösen az alvási pozíciónk befolyásolhatja testünk működését – a gyomrunk…
A csirkehús a világ egyik legnépszerűbb fehérjeforrása, amelyet rengeteg formában fogyasztunk: grillezve, sütve vagy főzve. Azonban nem minden része ajánlott fogyasztásra, mivel bizonyos részek komoly egészségügyi kockázatokat hordozhatnak. Nézzük, melyek azok a részek, amelyeket érdemes eltávolítani a főzés során!…
Egy friss kutatás szerint a nagyobb dózisú D3-vitamin hosszabb távú fogyasztása 12%-kal csökkentheti a rákos halálozást. Ez az eredmény új távlatokat nyithat a rákellenes stratégiákban és a táplálékkiegészítők helyes alkalmazásában. A D3-vitamin szerepe a rák megelőzésében és kezelésében régóta kutatási…
A természetes megoldások hívei évek óta alkalmaznak egyszerű, mégis hatékony praktikákat az otthonuk frissítésére és egészségük megőrzésére. Az egyik ilyen módszer az, hogy egy szelet citromot helyeznek a hálószobába éjszakára. De miért érdemes ezt kipróbálni? Az alábbiakban bemutatjuk a citrom…
A zöld tea jótékony hatásai az agyra: tudományos kutatások szerint csökkentheti a demencia kockázatát, javíthatja a memóriát és támogathatja a kognitív funkciókat. Tudj meg többet a zöld tea egészségügyi előnyeiről! A demencia világszerte emberek millióit érinti, és Magyarországon is…
Az illóolajok népszerűsége az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt, nem véletlenül. Az aromaterápia ősi hagyományokra épül, és számos kutatás támasztja alá, hogy az illatok képesek pozitívan befolyásolni a hangulatot, csökkenteni a stresszt, sőt, akár bizonyos fizikai tünetek enyhítésében is segíthetnek. De…
Goldie Hawn, férje Kurt Russell társaságában éppen most heveri ki az elmúlt időszak fáradalmait Görögország mesés partjain. A párt lesifotósok kapták lencsevégre. A színésznő bár 76 éves, mégis kirobbanóan jó formában van, amelyet a róla készült képek tökéletesen…
A tüdőrák sajnos nem csak azokat az embereket veszélyezteti, akik dohányoznak. Védd magad a füstös helyiségektől, és ne tartózkodj túl sok időt dohányzó emberek társaságában. A passzív dohányosok is veszélyben lehetnek, sőt egy olyan oka is lehet a tüdőráknak, amire…
A rák nagyon gyakori betegség napjainkban – a statisztikák szerint 3-ból 1 ember élete egy bizonyos pontján megkapja. Azonban sokak számára, akik egészséges életmódot folytatnak, továbbra is megválaszolatlan a kérdés: Hogyhogy én? Dr. Vishal Rao, onkológus és fej- és…
