6 betegség, ami szervezeteben növekedni tud, ha nem alszol eleget!
Mindannyian tapasztaljuk a kellemetlen mellékhatásait a kialvatlanságnak, mint a zavartság, szédülés, izomfájdalom, gondolkodásbeli problémák és dekoncentráltság. Azt azonban tudtad-e, hogy az alváshiány ráadásul még számos komoly egészségügyi problémát is okozhat? Sajnos előfordul, hogy időnként tovább kell fennmaradnunk, hogy befejezzünk…