Kezdőlap EGÉSZSÉG Zeller turmix: eltávolítja a vesekövet és csökkenti a koleszterin szintet

Zeller turmix: eltávolítja a vesekövet és csökkenti a koleszterin szintet

Az egyik legnagyobb tápértékkel rendelkező zöldségünk, a zeller szinte egész évben fogyasztható. Nyersen a leghatásosabb, ezért ajánlott turmix formájában fogyasztani. Nagyon magas a rost-és víztartalma, éppen ezért serkenti az emésztést, hidratál, és segítségével számos krónikus betegséget elkerülhetünk.

 

 

 

Rákellenes vegyületeket tartalmaz

Legalább 8 különböző rákellenes vegyület található benne, olyanok, mint például a kumarin, mely képes semlegesíteni a káros szabagyököket, és fokozza a fehérvérsejtek aktivitását. A zeller segítségével megelőzhető a bőr, nyelőcső, gége, máj és vastagbél rák.

Csökkenti a vérnyomást

A zeller lé ellazítja az izmokat, csökkenti a stresszt, és kitágítja az artériákat, ezáltal pedig csökkenti a vérnyomást.

Álmatlanság ellen

Kiemelkedő magnézium tartalma miatt segít megnyugvásban, és a pihentető alvás elérésében. Nyugtató hatással van az idegrendszerre is.

Gyulladásgátló

Enyhíti a reumatikus és ízületi gyulladás tüneteit, ezért a gyulladásos betegséggel küzdőknek ajánlott minél több zeller levet fogyasztaniuk.

Beindítja a fogyást

A zeller lé gyorsan telítettség érzéssel tölt el, és elnyomja az étvágyat. Alacsony kalóriatartalma miatt pedig annyit ehetünk belőle, amennyit csak akarunk.

Gyomorfekély ellen

Rendszeres fogyasztása által egy ún. védőréteggel vonja be az egész bél-és gyomorrendszert. Segítségével elkerülhetjük a gyomorfekély kialakulását.

Így készítsük el a zeller levet!

zeller turmix

Hozzávalók:

  • 4 zeller szár
  • 3 sárgarépa
  • 1 zöld alma
  • 1 cékla
  • 1 citrom

Elkészítés:

a hozzávalókat turmixoljuk össze, és a keletkezett levet fogyasszuk el a nap folyamán.

 Szerző: tudasfaja.com

loading...