Minden nő álma a laposabb has, hiszen ki ne szeretne megfelelni a kor ideáljának. Ezért pedig bármit képesek vagyunk megtenni és megenni.
Ahhoz, hogy karcsúak legyünk, normalizálni kell a bélműködést, és meg kell szabadulni a fölösleges méreganyagtól.
Íme, itt a megoldás a problémára. Cseréljük le a reggelit az alábbi keverékre. Így hónap alatt akár 3-4 kilótól is megszabadulhatunk, és a hasunk is laposabb lesz.
A bőr, a haj és a köröm egészséges lesz és szép, és a has lassan “elolvad”
Erre lesz szükséged:
– 300 ml tejföl (vagy alacsony zsírtartalmú joghurt)
– 2 evőkanál zabpehely
– 1 teáskanál őrölt lenmag
– 1 teáskanál kakaópor
– 5-7 aszalt szilva
ELKÉSZÍTÉSE:
A reggelit este kell megcsinálni másnapra.
Egy kis forró vízzel (100 ml) öntsd le az aszalt szilvát. Fedjed le és hagyjad állni 5-10 percig.
Ez idő alatt tedd a zabpelyhet, a zúzott lenmagot és a kakaót egy tálba. Öntsed rá a tejfölt, és keverjed jól össze.
Az apróra vágott aszalt szilvát add a keverékhez.
Keverjed jól össze, és a hűtőszekrényben álljon reggelig.
Reggel élvezzed az egészséges és finom reggelit. Az eredmények hamarosan láthatók lesznek.
Az első nap lehet “érdekes” érzés a gyomromban :), de majd elmúlik. Az emésztőrendszer kezd csak működni!
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
Szerző: tudasfaja.com
