A hideg, esős őszi napok próbára tehetik a szervezetünket, hiszen ilyenkor több vírus hatolhat át az immunrendszer védelmén, megfázást, influenzát okozva.
A gyógyszertárakban kapható, forró vízben feloldható porok ugyan enyhíthetik a tüneteket, de magát a problémát nem szüntetik meg, sőt akár még a szervezetet is legyengítik, amely még nehezebben tud így majd küzdeni a betegséggel.
Azonban mi most egy olyan megoldást ajánlunk, amelyet odahaza is elkészíthetünk, és amely remekül képes hatni, ha megfáztunk.
Hozzávalók:
- 2 citrom
- 2 evőkanál méz
- 30–40 g friss gyömbér gyökér
Elkészítés:
Mossuk meg alaposan a citromokat, majd hagyjuk hogy kissé száradjanak meg. Ezután vágjuk négybe, majd turmixgépbe téve pépesítsük. Ha enyhébb citromos ízt szeretnénk, akkor érdemes meghámozni a gyümölcsöket.
Tisztítsuk meg a gyömbért, majd kis lyukú reszelő reszeljük le, és keverjük bele a citromos alapba.
Mehet rá a méz, keverjük össze jól az egészet, és öntsük át egy tiszta befőttesüvegbe, amelyet a hűtőben kell tárolni.
Alkalmazás:
A hideg időben, influenza szezon idején 40 fokos teába keverjünk bele 2–3 kanállal a mézes gyógykészítményből. Evés után érdemes elkortyolni ezt a teát, amely gyerekek és felnőttek számára is nagyszerű.
Szerző: tudasfaja.com
