Kezdőlap EGÉSZSÉG Így készítsünk gyömbér levet migrén, gyomorégés, és ízületi fájdalom ellen

Így készítsünk gyömbér levet migrén, gyomorégés, és ízületi fájdalom ellen

A gyömbér egészségügyi hatásáról már nagyon sokat hallottunk, azonban nem elég, ha csak néha használunk belőle egy keveset. Leginkább teaként, vagy ételek ízesítésére szoktuk használni, de ezen túl számos más módszer is létezik arra, hogy a benne található egészséges tápanyagokat szervezetünkbe juttassuk.

Készítsük el az alábbi gyömbérlevet, és használjuk rendszeresen. Nem fogjuk megbánni!

Hozzávalók:

  • 1-2 cm-es friss gyömbér
  • 3 csésze víz
  • egy fél citrom
  • méz

Elkészítés:

Reszeljük le a gyömbért, tegyük egy üvegedénybe, majd öntsük fel vízzel, és adjuk hozzá a citromlevet. Végül keverjük bele a mézet is. Annyi mézet adjuk hozzá, hogy ízlésünknek megfelelő édességű lé keletkezzen. A gyömbérlevet napi rendszerességgel fogyaszthatjuk, hiszen hatására megszűnik a migrénes fejfájás, csökkenti a gyulladást, az izomfájdalmakat, és az ízületi problémákat is.

A gyömbér nagyon sok káliumot, és mangánt tartalmaz, ezért jó hatással a szívvel kapcsolatos problémákra. Erősíti az immunrendszert, védi a haj, fogak és a bőr egészségét. Jelentős mennyiségű A-, C-, E-, és B-komplex vitamint, foszfort, nátriumot, magnéziumot, cinket, és béta-karotint tartalmaz. A legújabb kutatások szerint a gyömbér az egyik leghatékonyabb természetes orvosság az ízületi gyulladások kezelésére. Fogyasszuk rendszeresen, és mindig frissen, hiszen az egész szervezetre jótékony hatással van. Azoknak is ajánlott, akik emésztési problémákkal, vagy gyomorpanaszokkal küzdenek.

Szerző: tudasfaja.com

loading...