Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Fogyassz napi 3 evőkanállal ebből a keverékből és centiméterekben mérheted a zsír...

Fogyassz napi 3 evőkanállal ebből a keverékből és centiméterekben mérheted a zsír eltűnését a hasadról!

Sokan a mai napig úgy gondolják, hogy a lapos has elérésének egyik legjobb módja, ha napi rendszerességgel végeznek felüléseket. A helyzet azonban ennél kicsit bonyolultabb.

Az elhízásnak alapvetően két formája különböztethető meg, a hasi (úgynevezett android vagy alma, újabban centrális) és a csípőtáji (úgynevezett gynoid vagy körte) típus.

Abban az esetben, ha férfiaknál 90, nőknél 80 centiméter feletti haskörfogat értéket mérünk, akkor hasi típusú elhízással van dolgunk. A fölös zsírréteg pedig számos betegség kialakulásának kedvez.

Íme a recept, ami falja a hasi zsírt!

Hozzávalók:

  • 125 g torma
  • 4 citrom
  • 1 kisebb friss gyömbér
  • 3 evőkanál méz
  • 2 evőkanál fahéj

Elkészítés:

A tormát és a gyömbért aprítsd fel, nyomd bele a citromok levét, majd turmixold össze. Add hozzá a mézet és a fahéjat, és keverd addig, amíg szirupot nem kapsz. Ha elkészültél, tedd a keveréket egy üvegedénybe, és úgy tárold.

Hogyan használd?

Minden étkezés előtt fogyassz 1 teáskanállal a szirupból legalább 3 héten keresztül.

loading...