Hirdetés

Súlyosabb a nyári megfázás!

Súlyosabbak a nyári megfázások, mint a téliek? Hogy lehetséges egyáltalán megfázni ebben a hőségben? Elsőre úgy tűnik, hogy ebben a kánikulában senkit sem fenyeget a...

“A reggeli fontos!” Okok arra, hogy miért ne hagyd ki

Pár éve készült kutatás szerint igen nagy arányban hagyják ki az emberek a nap első étkezését, azóta újabb tudományos bizonyítékok láttak napvilágot, mik lehetnek...

A cukor a halál fűszere?

Aki olvasta a Cukor Blues című könyvet, annak nincs kétsége afelől, hogy korunk egyik legalattomosabb “mérge” a cukor, ami ráadásul kínzó függőséget is okozhat – akár...

Mondj búcsút a cukornak, használj természetes édesítőszereket!

A kukoricalisztből készült kásás ételt, a puliszkát sokan kedvelik, mivel könnyű, kalóriaszegény étel. Egy erdélyi szász közmondás szerint, aki azt vacsorázik, lábujjhegyen osonjon ágyba,...

A legegészségesebb bogyók

Elképesztően sok jótékony hatással bírnak a különböző bogyós gyümölcsök: tele vannak antioxidánssal, bőrregenerálók, csökkentik a szív-érrendszeri kockázatot, a cukorbetegség és rák kockázatát egyaránt. Acai bogyó Ezek,...

6 tuti tipp a lapos hasért fárasztó torna helyett

A szakértők csodás tippjeivel többé már nem vágyálom a lapos has! A leghíresebb szakértők tanácsait gyűjtöttük össze, hogy fájdalommentes és hosszan tartó eredményt biztosító tippjeik...

Inkább a vesédre figyelj, mint a szomjadra!

Nem szorul magyarázatra, hogy a szomjúság egyértelműen jelzi, amikor a szervezetünknek folyadékpótlásra van szüksége. Vajon elég-e, ha csak a szomjúságérzetükre hagyatkozunk? Az Európai Hidratációs...

Húsvét utáni méregtelenítő tippek

Ha mégis túlzásba vittük az ünnepi falánkságot, és az egészséges húsvét csak egy álom maradt, az ünnepek után szánjuk rá magunkat egy tavaszi méregtelenítésre!           A...

Mi áll a túlzott izzadás hátterében? (Nem a meleg!)

Természetes, hogy melegben, különösen párás hőségben vagy fokozott fizikai igénybevétel esetén izzadunk, néha azonban enélkül is verejtékezünk. Hogy mitől, arról a következőkben lesz szó.   Dühösek...

Így lopja el a tej a kalciumot a csontokból!

Egyes orvosi szakvélemények szerint a nem megfelelő, azaz túlzott tejfogyasztás nem hogy előnyünkre válna, ami a kalciumbevitelt illeti, hanem éppen ellenkezőleg, kalciumot fog kivonni...

Legfrissebb cikkek