vasárnap, november 17, 2019

Hirdetés

Tényleg fogyaszt a zöld kávé?

Az egyik legújabb fogyasztószert, a zöld kávét vette legfrissebb posztjában górcső alá a Ködpiszkáló blog. A zöld kávébab jótékony hatásait ismertető cikkekben kiemelik, hogy sokkal egészségesebb a...

Pocak ellen csokoládé

A csokoládé csökkenti a zsigeri zsír arányát - derül ki egy friss kutatásból, amelyet a Nutrition című szakfolyóiratban tettek közzé. Az eredmények alapján a több...

500 kalória napi mínusz, ugyanannyi étellel

Bizonyára sokan döntenek úgy, hogy hirtelen formába hozzák magukat, akár a strandszezonra vagy egy különleges alkalomra. Mivel a legtöbben gyorsan szeretnének látványos eredményt elérni...

Pörgesd fel az anyagcseréd otthon

Otthon is edzhetsz, hogy felpörgesd az anyagcseréd. Olvass tovább az edzéstervért! Nincs edzőtermi bérleted? Semmi probléma – a következő gyakorlatsorral gépek nélkül égetheted tovább a...

A rendszeres testmozgás fontossága!

A rendszeres testmozgás egészségünk legjobb karbantartója: az egész szervezetre kedvező hatással van. Sokakat talán eltántoríthatnak a kezdeti nehézségek, ugyanis a számára szokatlan intenzív fizikai...

10 biztos tipp, ami segít elterelni a figyelmed a csalásról diéta alatt!

Amikor eldöntjük, hogy belevágunk egy egészséges, kiegyensúlyozott diétába, akkor a legnagyobb akadály, ami a szemünk előtt lebeg, az az, hogy hogyan fogjuk megállni a...

Két hónapig minden nap megivott egy csésze paradicsomlevet. Az eredmény őt is meglepte!

Mindannyian tudjuk, hogy a paradicsom kiemelkedő egészségügyi hatással rendelkezik. Számtalan betegségre lehet gyógyír, ezért jó, ha szezonban minél több paradicsomot fogyasztunk. Ha nyáron gondoskodunk arról,...

Legfrissebb cikkek