Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Aszalt szilvás kefires keverék: ettől olvad igazán a hasi zsír

Aszalt szilvás kefires keverék: ettől olvad igazán a hasi zsír

A puffadást, teltségérzetet, kellemetlen gyomorfeszítést és hasi hízást gyakran okozhatja a nem megfelelő gyomorműködés. A zsírsejtek felgyülemlenek a has körül, és ez a szervezet méregtelenítését is lelassítja. A probléma egyszerűen orvosolható az alábbi keverék segítségével.

 

 

 

 

 

Fogyasszunk rendszeresen, sőt a legjobb az, ha reggeli helyett isszuk meg az alábbi gyógyitalt. Szükség lesz 6 darab aszalt szilvára, melyet minden este lefekvés előtt beáztatunk 100 ml forró vízbe. Hagyjuk benne tíz percig állni. Közben egy másik tálban keverjünk el 2 evőkanál zabkását, egy teáskanál őrölt lenmagot, és egy teáskanál kakaót. Öntsünk rá 300 ml kefirt, és jól keverjük el. Az apróra vágott aszalt szilvát is tegyük bele a kefires alapba.

aszalt szilvás kefires keverék

Hagyjuk egy éjszakán át pihenni a hűtőszekrényben, majd reggel éhgyomorra gyorsan igyuk meg. A házi keverék segítségével egy hónap alatt 3-5 kg-tól lehet megszabadulni. Leginkább a sokakat zavaró hasi zsír csökkentésében segít, és jó hatással van a haj, a bőr és köröm egészségére is.

Szerző: tudasfaja.com

loading...