Az egyik és egyben legáltalánosabb vércsoport rendszer szerint az emberiség 4 csoportba sorolható be. Egy meghatározó tényezőről van szó, a vér transzplantáción kívül más szempontból mégsem szoktunk különösebb figyelmet fordítani neki.
A vércsoportot kapcsolatba hozták már az egészségprofillal, az étkezéssel és a személyiséggel is. Lássunk 5 dolgot, amely a vércsoportunk szerint jellemez minket.
1 – Hasznos élelmiszerek a vércsoport szerint
A vércsoport
Előnyös: gyümölcsök, zöldségek, tofu, tengeri gyümölcsei, pulyka. Kerülendő: vörös hús, tejtermékek, vörös bab.
B vércsoport
Előnyös: gyümölcsök, tejtermékek, tenger gyümölcsei, gabonák. Kevesebbet kellene: búza, fehér hús, kukorica, földimogyoró.
AB vércsoport
Előnyös: tejtermékek, halak, magvak, tofu, zöldségek. Kevesebbet kellene: fehér hús, kukorica, vörös bab, hajdina.
0 vércsoport
Előnyös: fehérjében gazdag, halak, zöldségek, gyümölcsök, babfélék. Óvatosan: magvak, búza, kukorica, tejtermékek.
2 – Személyiségtípusok
A vércsoport: Jószívű, rendszer szerető, jó szervezőképességű, jó vezető típus.
B vércsoport: Barátságos, társasági, eltökélt, célorientált.
AB vércsoport: Újító, racionális, erős jellem, aki túljut minden akadályon.
0 vércsoport: Magabiztos, gyakorlatias, figyelmes, empatikus.
3 – Testmozgás
A vércsoport
Az ellazító mozgásformák, mint a mászás, úszás az előnyös számukra és jól adaptálódnak a vegetáriánus étrendhez.
B vércsoport
A legjobb, ha egy intenzív mozgásformát kombinálnak például a meditációval.
AB vércsoport
Személyre szabott edzéstervvel fejleszthetik a testük azon részeit, amelyek több figyelmet igényelnek.
0 vércsoport
Intenzív mozgásformák ajánlottak egy magas fehérjetartalmú étrenddel kombinálva.
4 – Vércsoport kompatibilitás
A vércsoport: Tudja fogadni az A és 0 vért és tud adni az A és AB-nek.
B vércsoport: Tudja fogadni a B és 0 vért és tud adni a B és AB-nek.
AB vércsoport: Univerzális fogadó és csak az AB-nek tud adni.
0 vércsoport: Univerzális donor és csak a 0-tól tud fogadni vért.
5 – Plazma kompatibilitás
A vércsoport: Tudja fogadni az A és AB plazmát, adni A és 0-nak tud.
B vércsoport: Tudja fogadni a B és AB plazmát, adni B és 0-nak tud.
AB vércsoport: Univerzális plazma donor és csak az AB-től tud fogadni.
0 vércsoport: Univerzális plazma fogadó és csak a 0-nak tud adni.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!
