Az alábbiakban a csillagjegyeknek megfelelően megtudhatjuk, hogy melyik a mozgásforma, torna, edzés, ami a legegészségesebb számunkra.
Napi fél óra mozgás legalább, tudjuk, hogy ez az egészséges élet titka. Éppen ezért iktassuk be az életünkbe a testmozgást!
Kos: box
Bátor, és optimista alkat vagy, nem szereted a tétlenséget. Húzd fel a boxkesztyűt, és irány a terem.
Bika: futás
Húzd fel a futócipőt, és irány a pálya. Számodra a legideálisabb sportág a futás. Mivel sportos, és kiegyensúlyozott testalkatod van, a futás nagyon jót tesz számodra.
Ikrek:csapatsport
A kosár vagy röplabda a legideálisabb számodra. Ha nem szereted a labdajátékokat, tollasozhatsz, vagy teniszezhetsz is.
Rák: otthoni edzés
Sokkal jobban érzed magad, ha otthon egyedül tornázol, mint a fitnessteremben. Szerezz be egy matracot, néhány súlyt, vagy jógalabdát, és remek videókat találsz a neten.
Oroszlán: crossfit
Mivel nagyon bátor és energikus vagy, a legideálisabb számodra egy crossfit edzés lehet.
Szűz: edzőterem
Fontos számodra, hogy valaki előírja az edzéstervet, és motiváljon. Ezért jobb, ha az edzőtermi mozgást választod.
Mérleg: edzőterem
Számodra is az edzőterem az ajánlott, hiszen kell legyen mindig valaki körülötted, aki motivál. Kérd meg egy barátod, hogy menjetek együtt.
Skorpió:jóga
Intenzív, bátor és szenvedélyes vagy. A legjobban egy jógaedzés talál hozzád.
Nyilas: túrázás
Szereted az utazást, és a szabadságot. A túrázás nagyon jó lehetőség lehet arra, hogy ezt a két dolgot összekapcsold.
Bak: kerékpározás
Felelősségtudó, és fegyelmezett vagy, éppen ezért nem szeretsz csak úgy sportolgatni. Mindig kell előtted egy kitűzött cél legyen, és erre a kerékpározás pont megfelelő lehet.
Vízöntő: csoportos fitnesz órák
A kickbox, jóga, vagy aerobik megfelelő lehet számodra. A Vízöntők sokkal jobban teljesítenek csoportban.
Halak: úszás
Született vízimádó vagy, éppen ezért kétségkívül a vízben kell töltened minél több időt. Ez a mozgásforma erősíti az immunrendszeredet is.
