A gyömbér egészségügyi előnyei már jól ismertek, az indiánok közel 5000 éve használják mindentudó erejét. A vitaminjai, vas és réz tartalmai miatt az egészséges test megőrzésének fontos alapanyaga lehet.
Ebben a cikkben különösen a gyömbérlé jótékony hatásait mutatjuk be! Nézzük először is a receptet, hogyan készíthetjük el!
Elkészítés:
Hámozzunk meg és vágjuk apró darabokra egy nagyobb gyömbért és adjunk hozzá kevés vizet, majd turmixoljuk össze. Ha nem sikerült csomómentesre turmixolni, szűrjük át, és adjunk hozzá kevés cukrot, majd fogyasszuk el az adagot!
Előnyei:
Gyulladáscsökkentő
A gyömbér úgy viselkedik, mint egy gyulladáscsökkentő szer, amely főleg az ízületi gyulladásokat enyhíti. A már elvégzett tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak gyömbért kevesebbszer szenvednek gyulladásos megbetegedésekben. Antioxidánsai tisztítják a vért, így a káros baktériumok hamarabb távoznak az emberi szervezetből.
Rák megakadályozása
Kiválóan gyógyítja a rákot, illetve megöli a rákos sejteket. A gyömbér levet néhány csepp mézzel kombinálva pedig pedig igazi bombaként hat!
Fájdalomcsillapítás
Minden fajta fájdalmat képes megszüntetni, mint a fogfájást, a migrént, és segít megkönnyíteni a mindennapokat. Mivel segíti a vér áramlását, ezért segíti a test gyógyító folyamatait.
Emésztési problémák
A gyömbérlé segít átvészelni a különféle emésztési problémákat. Felgyorsítja az ételek mozgását a gyomorból a vastagbélbe. A fogyasztók tehát nem csak fogyhatnak, hanem kevésbé lesznek hajlamosak szerves gyomorfájdalomra vagy emésztési problémákra. Törli a gyomorban lerakódott szennyeződéseket, és javítja a mozgásszervi betegségeket.
Ízület gyógyítása
Mivel a legerősebb természetes gyulladáscsökkentő szer, ezért segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladásokat az ízületekben.
Koleszterin csökkentése
Nagyszerűen csökkenti a koleszterinszintet, segít eltávolítani a vérerekben kialakult blokkokat, amely a szívrohamok leggyakoribb okozója.
Megfázás
Az egyik legrégebbi gyógymód a megfázás, nátha, influenza, hányinger és vírusos megbetegedések leküzdésében. Nem csak gyógyít, hanem azonnali enyhülést okoz, elpusztítja a baktériumokat, és biztosítja a szervezetet, hogy azok ne térjenek vissza.
Hajápolás
Ha hosszú, fényes és egészséges hajat szeretnénk, minden nap fogyasszunk gyömbérlevet! Használhatjuk balzsamként is, vagy csak öblítő vízként, ami felpezsdíti a véráramlást a fejbőrön, így felgyorsíthatjuk vele hajunk növekedését és újjászületését.
Pattanások
Mivel már volt szó a gyulladáscsökkentő hatásáról, ezért a pattanások és mitesszerek kialakulásának megelőzésében is segít.
Szerző:tudasfaja.com
