Manapság megpróbálnak egyre többen egészségesen étkezni, azonban még így sem lehet teljes mértékben elkerülni a méreganyagokat. Ezek egy idő után felhalmozódnak szervezetünkben, és számos betegség kialakulását eredményezhetik.
Időközönként érdemes elvégezni egy-egy kisebb tisztítókúrát annak érdekében, hogy szerveink újra megfelelően működjenek.
A legtöbb méreganyagot a májunk raktározza el, tegyünk valamit annak érdekében, hogy regenerálódjon, és újra egészséges működjön. Az alábbi módszerek segítségünkre lesznek abba, hogy megtisztítsuk a májunkat a méreganyagktól.
1.Hozzávalók:
- 1 csípős paprika
- ½ citrom
- 1 alma
- 1 közepes uborka
Elkészítés:
Turmixoljuk össze a hozzávalókat, és egy hónapon keresztül naponta háromszor fogyasszuk ezt az egészséges keveréket. Majd tartsunk egy 2 hetes szünetet, és, ha szükségét érezzük, megismételhetjük a kúrát.
2.Hozzávalók:
- ½ csésze erős zöldtea
- ½ banán
- méz ízlés szerint
- ½ citrom leve
- 2-3 eper
Elkészítés:
Turmixoljuk össze a banánt, és az epret, majd adjuk hozzá a mézet, a citromelvet, és a zöldteát. Naponta legalább 1 adagot fogyasszunk el a koktélból.
3.Hozzávalók:
- ½ csésze melegvíz
- ½ teáskanál kurkuma
- 1 citrom leve
- ½ teáskanál reszelt gyömbér
Elkészítés:
Adjuk hozzá a meleg vízhez a gyömbért, a kurkumát, és a citromlevet, majd alaposan kavarjuk össze. Ha túl savanyú, adhatunk hozzá egy kevés mézet is. Reggel étkezés előtt fél órával igyuk meg a keveréket. Tíz napig tartson a kúra, majd iktassunk meg egy hónapos szünetet.
Szerző: tudasfaja.com
