Kezdőlap EGÉSZSÉG Felejts el mindent, amit a vérnyomásról mondtak neked! Ennyi lenne a normális...

Felejts el mindent, amit a vérnyomásról mondtak neked! Ennyi lenne a normális érték korodnak megfelelően!

MEGOSZTÁS

A rutin orvosi vizsgálatokon megállapítják, hogy mennyire normális a vérnyomásunk, és mekkora a kockázata a stroke-vagy szívroham esetleges kialakulásának.

A magas vérnyomás számos egészségügyi problémához vezethet, ide tartozik a vesebetegség, a perifériás artériás betegség, de a szívroham, vagy a szívelégtelenség is.

Kiváltó okai közé tartozik a túlsúly, az egészségtelen táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás, a mozgáshiány, és a sós ételek túlzott fogyasztása is.

Bizonyos elméletek szerint a magas vérnyomás örökletes is, azonban, ha változtatunk életmódunkon, akkor jó eséllyel megszabadulhatunk a problémától.

Fontos tudni, hogy életkorunknak megfelelően melyek azok az értékek, amelyek még nem jelentenek kockázatot. Az alábbi táblázatból minden kiderül!

Természetesen nem mi magunk kell felállítanunk a diagnózist, de nagy segítségünkre lehet, ha ismerjük a vérnyomási értékeket. Ha problémát észlelünk, mindenképp forduljunk szakemberhez!

Férfiak esetében:

20 éves korig 123/76
20-30 év 126/79
30-40 év 129/81
40-50 év 135/83
50-60 év 142/85
70 év fölött 142/80

 

Nők esetében:

20 éves korig 116/72
20-30 év 120/75
30-40 év 137/84
40-50 év 137/84
50-60 év 144/85
70 év fölött 159/85



loading...