Tudasfaja.com Minden Ami Érdekes-Egészség, Házi Gyógymódok, Természet patikája, Ezotéria, 2025-07-16T16:44:40Z https://www.tudasfaja.com/feed/atom/ WordPress https://www.tudasfaja.com/wp-content/uploads/2025/06/cropped-tf-32x32.png dr rock <![CDATA[Ilyen még nem volt! 15 milliós lakásfelújítási csomag jön, rengeteg család élete változik meg ősztől!]]> https://www.tudasfaja.com/?p=224782 2025-07-16T16:44:40Z 2025-07-16T16:44:40Z Új lendületet kaphat a hazai lakásfelújítási piac, miután a Népszava információi szerint a kormány egy nagyszabású, akár 15 millió forintos támogatási csomag bevezetésére készül. A terv célja nemcsak a korszerűsítések ösztönzése, hanem az utóbbi években nehézségekkel küzdő építőipar fellendítése is. A tervezett konstrukció a már korábban bejelentett Otthon Start hitelprogramhoz hasonlóan kedvezményes feltételekkel biztosítana forrást […]

The post Ilyen még nem volt! 15 milliós lakásfelújítási csomag jön, rengeteg család élete változik meg ősztől! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
Új lendületet kaphat a hazai lakásfelújítási piac, miután a Népszava információi szerint a kormány egy nagyszabású, akár 15 millió forintos támogatási csomag bevezetésére készül. A terv célja nemcsak a korszerűsítések ösztönzése, hanem az utóbbi években nehézségekkel küzdő építőipar fellendítése is.

A tervezett konstrukció a már korábban bejelentett Otthon Start hitelprogramhoz hasonlóan kedvezményes feltételekkel biztosítana forrást a felújítani vágyó lakástulajdonosok számára.

A támogatási csomag lényege: kedvezményes hitel akár 10 millió forintig

A tervezet szerint a 15 millió forintos csomagból 10 millió forint lenne kedvezményes kamatozású hitel, amely:

  • szinte bárki számára elérhető lenne, aki lakásfelújításba kezd,

  • nincs korhoz, családi állapothoz kötve, ellentétben a korábbi célzott programokkal,

  • jövedelmi korlát bevezetése várható, de a részletek még kidolgozás alatt állnak.

Koji László, az Építési Vállalkozók Országos Szakszövetsége (ÉVOSZ) elnöke szerint a szervezet azt javasolja, hogy a havi törlesztőrészlet a jövedelem maximum 50 százalékát tehetné ki, de átlag feletti jövedelem esetén akár 60 százalékig is terhelhető lenne a hitelfelvevő.

Egyre sürgetőbb a korszerűsítés

Az energiahatékonyság, a komfortnövelés és a hosszú távú fenntarthatóság iránti igény miatt egyre többen gondolkodnak lakásfelújításban. A 2020–2022 közötti időszakban bevezetett, állami támogatással kombinált lakásfelújítási program hatalmas népszerűségnek örvendett, de az elmúlt években a bürokratikus és szigorúan célzott támogatási formák nehezebbé tették a hozzáférést.

A most tervezett új program ezt a problémát orvosolhatja, ugyanis:

  • kevesebb adminisztrációval járna,

  • szélesebb körben lenne elérhető,

  • és akár más támogatásokkal is kombinálható lehetne – például az Otthon Start hitellel vagy energetikai korszerűsítési pályázatokkal.

A szakma szerint kitörési pont lehet

Koji László szerint a hazai építőipar idén már a harmadik nehéz évét éli, így minden olyan intézkedés, amely élénkíti a keresletet, pozitív hatással lehet a teljes ágazatra. A lakásfelújítás ugyanis nemcsak a családok életminőségét javítja, hanem a gazdaság több szegmensét is megmozdítja:

  • munkát ad a kisvállalkozásoknak és egyéni kivitelezőknek,

  • növeli az anyagkereskedelem forgalmát,

  • élénkíti a gépészeti, szigetelési, nyílászáró-, fűtéskorszerűsítési piacot is.

Egy ilyen program nemcsak gazdaságilag, hanem társadalmilag is pozitív hatású lehet, hiszen segíthet csökkenteni a rezsiköltségeket, javítani az életkörülményeket, és a vidéki ingatlanállomány megújulásához is hozzájárulhat.

Otthon Start és felújítási csomag: összehangolt támogatás?

Az Otthon Start programról már több konkrétum is ismert: az első lakásukat vásárlók 3%-os fix kamatozású hitelt vehetnek fel, akár 50 millió forintos hitelösszegig is. A most formálódó lakásfelújítási program ehhez hasonló feltételekkel működne, és az ÉVOSZ célja az, hogy:

  • a két program kombinálható legyen, így azok is élhetnek mindkettővel, akik régi házat vesznek, majd felújítanak,

  • ne legyenek egymást kizáró feltételek, mint korábban,

  • rugalmasan lehessen kivitelezni, adminisztratív akadályok nélkül.

Mikor indulhat a program?

Bár hivatalos bejelentés még nem történt, a szeptemberi indulás lehetősége egyre biztosabbnak tűnik. A kormány már jelezte, hogy az őszi hónapokban új támogatási formákat vezethet be, és az építőipari szervezetekkel való konzultációk is ebbe az irányba mutatnak.

A konkrét részletek kidolgozása folyamatban van, de a kormány elkötelezett abban, hogy:

  • egyszerűbb és célzottabb programokat kínáljon,

  • élénkítse a lakossági beruházásokat,

  • és támogassa a korszerűsítést – különösen az energetikai szempontból elavult ingatlanok esetében.

A Népszava információi szerint tervezett új 15 millió forintos lakásfelújítási csomag fordulópont lehet az elmúlt évek kevésbé sikeres támogatási gyakorlatai után. A konstrukció egyszerre lehet rugalmas, széles körben elérhető és gazdaságélénkítő, miközben valódi segítséget nyújt azoknak, akik otthonuk szebbé, modernebbé és fenntarthatóbbá tételére készülnek.

Ha a program valóban elindul ősszel, akkor:

  • új lendületet kaphat az építőipar,

  • több tízezer család élhet a lehetőséggel,

  • és a magyarországi lakásállomány is jelentős mértékben megújulhat az elkövetkező években.

The post Ilyen még nem volt! 15 milliós lakásfelújítási csomag jön, rengeteg család élete változik meg ősztől! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[Ősztől bevezeti a kormány Magyarországon – Hatalmas segítség jön minden magyarnak!]]> https://www.tudasfaja.com/?p=224780 2025-07-16T16:33:06Z 2025-07-16T16:33:06Z A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb, meglepően kedvező, ugyanakkor részleteiben mégis vegyes építőipari adatai kapcsán ismét előtérbe került egy új, nagyszabású lakásfelújítási támogatási program ötlete. A kezdeményezés mögött szakmai és kormányzati szándék is körvonalazódik, amely jelentős hatással lehet az építőiparra, a lakossági energiamegtakarításokra és a családi otthonok minőségének javítására. Miért most kerül előtérbe a felújítás? […]

The post Ősztől bevezeti a kormány Magyarországon – Hatalmas segítség jön minden magyarnak! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb, meglepően kedvező, ugyanakkor részleteiben mégis vegyes építőipari adatai kapcsán ismét előtérbe került egy új, nagyszabású lakásfelújítási támogatási program ötlete. A kezdeményezés mögött szakmai és kormányzati szándék is körvonalazódik, amely jelentős hatással lehet az építőiparra, a lakossági energiamegtakarításokra és a családi otthonok minőségének javítására.

Miért most kerül előtérbe a felújítás?

A Népszava információi szerint a kormány már belengette a tervet, és a július eleji kormányülés szünetében Orbán Viktor miniszterelnök is utalt rá, hogy a lakásfelújítások ösztönzése lehet az egyik kitörési pont az építőipar számára. Bár konkrét döntés még nem született, szeptemberi indulásra utaló jelek már most sokasodnak.

Mit javasol az ÉVOSZ?

Az Építési Vállalkozók Országos Szakszövetsége (ÉVOSZ) egy új, akár 15 millió forintos kedvezményes lakásfelújítási program bevezetését sürgeti. A konstrukció részletei alapján:

  • 10 millió forint lenne kedvezményes kamatozású hitel, amely széles kör számára elérhető lenne, akár gyerekvállalás vagy életkori megkötés nélkül is.

  • A fennmaradó összeg egyéb állami kedvezmények, megtakarítások, vagy más konstrukciók kombinálásával lenne elérhető.

  • A cél, hogy minél többen hozzáférhessenek, akik valóban javítani szeretnének lakhatási körülményeiken.

Kik igényelhetnék?

A javaslat értelmében a támogatásra nem csak fiatalok vagy nagycsaládosok lennének jogosultak. Az új program:

  • nem kötődne életkorhoz vagy családi állapothoz;

  • már meglévő ingatlanokra is igénybe vehető lenne, ha azok korszerűsítésre szorulnak;

  • a hitelbírálat során a jövedelmi szint lenne az egyetlen szűrő, és itt is módosítást javasol az ÉVOSZ: akár a jövedelem 50–60%-ig engednék a törlesztést.

Miért lenne fontos ez a program?

A magyar lakásállomány jelentős része elavult, korszerűtlen, energetikailag pazarló. A mostani kezdeményezés segítene:

  • az energiaköltségek csökkentésében;

  • a lakáskomfort javításában;

  • a munkahelyteremtésben az építőiparon keresztül;

  • a hazai gazdaság élénkítésében a kereslet oldalán.

Mi az Otthon Start és hogyan kapcsolódik a felújítási programhoz?

Az új lakásfelújítási csomagot az Otthon Start programmal párhuzamosan vezetnék be, amely az első lakás megvásárlására kínál fix 3%-os kamatozású lakáshitelt. A két program kombinálhatósága kulcsfontosságú lenne azok számára, akik:

  • egyszerre vásárolnának és újítanának fel ingatlant,

  • több gyermekre készülnek, de még nincs meglévő otthonuk,

  • vagy már meglévő lakást korszerűsítenének a jobb életminőség érdekében.

Korábbi tapasztalatok: sikeres és kevésbé sikeres programok

A Covid idején meghirdetett, 3 millió forintos önerő mellé 3 millió forint állami támogatást kínáló lakásfelújítási program óriási sikert aratott. Két év alatt több tízezer háztartás vette igénybe. Az ezt követő:

  • vidéki felújítási program és a

  • energetikai fókuszú országos otthonfelújítási pályázat

azonban már bürokratikusabbnak és bonyolultabbnak bizonyult. A túlzott adminisztráció, a lassú kifizetések és a szűk körű jogosultság jelentősen csökkentették az érdeklődést.

A SZÉP-kártyás lakásfelhasználás és nyugdíj-megtakarítás sem hozott áttörést

Idén a kormány engedélyezte, hogy a SZÉP-kártya egyenleget és önkéntes nyugdíjmegtakarításokat is lakáscélokra lehessen fordítani. Ezek azonban nem generáltak tömeges mozgolódást a piacon, így még mindig bőven van tér a hatékonyabb, célzottabb intézkedéseknek.

Szeptemberi indulás a cél

Bár még nincs hivatalos bejelentés, a kormányzati kommunikáció és az iparági szereplők egyértelmű utalásai alapján szeptembertől már indulhat a program. Emellett:

  • A 3%-os lakáshitelt csak meghatározott időszakban lehet majd igényelni.

  • Számításba veszik azt is, ha valaki már rendelkezik ingatlannal, de az nem megfelelő méretű vagy funkciójú – például nyaralót használ lakásként.

Gazdasági hatás: érezhető fellendülés jöhet?

A hazai építőipar évek óta szűkös megrendelésállománnyal és beruházási visszaeséssel küzd. Egy célzott, széles körben elérhető felújítási támogatás:

  • több tízezer háztartást mozdíthat meg;

  • új munkalehetőségeket teremthet a kivitelezők, építőanyag-gyártók és kereskedők körében;

  • javíthatja az ország energetikai hatékonyságát, ezzel csökkentve az energiafüggőséget is.

Egy új, 15 millió forintos lakásfelújítási támogatási csomag belengetése komoly lehetőségeket hordoz magában mind a lakosság, mind a gazdaság szempontjából. Ha a kormány elfogadja az ÉVOSZ javaslatait, a lakásfelújítás új lendületet kaphat, ezzel csökkenhetnek a rezsiköltségek, nőhet a lakókomfort, és végső soron javulhat az ország gazdasági teljesítménye is. A következő hetekben eldől, valóban elindul-e szeptembertől a program, amelynek minden esélye megvan arra, hogy a lakáspiacon és az építőiparban is új korszakot nyisson.

The post Ősztől bevezeti a kormány Magyarországon – Hatalmas segítség jön minden magyarnak! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[Dörzsöld ezt rá a ráncaidra, barna foltokra, sebhelyre és figyeld, ahogy percek alatt elhalványul. Az orvosom sem hitte el az eredményt!]]> http://www.tudasfaja.com/?p=62166 2025-07-16T16:10:22Z 2025-07-16T15:54:02Z A szépségápolás ma már egy több milliárd dolláros iparág, és a boltok polcain roskadoznak a krémek, tonikok, pakolások és szérumok. Ezek többsége azonban tele van vegyszerekkel, szintetikus illatanyagokkal, tartósítószerekkel, amelyek hosszú távon többet árthatnak, mint használnak. Ha valóban egészséges, tiszta bőrre vágysz, a megoldás ott van a konyhádban. A következő recept egyszerű, természetes és hatékony. […]

The post Dörzsöld ezt rá a ráncaidra, barna foltokra, sebhelyre és figyeld, ahogy percek alatt elhalványul. Az orvosom sem hitte el az eredményt! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
A szépségápolás ma már egy több milliárd dolláros iparág, és a boltok polcain roskadoznak a krémek, tonikok, pakolások és szérumok. Ezek többsége azonban tele van vegyszerekkel, szintetikus illatanyagokkal, tartósítószerekkel, amelyek hosszú távon többet árthatnak, mint használnak. Ha valóban egészséges, tiszta bőrre vágysz, a megoldás ott van a konyhádban.

A következő recept egyszerű, természetes és hatékony. Számos bőrproblémára megoldást kínál, többek között:

  • sötét foltok,

  • aknés hegek,

  • pigmentfoltok,

  • szeplők,

  • pattanások és mitesszerek ellen is hatásos.

A fő összetevő: a méz, a természet arany elixírje

A méz már az ókori egyiptomiak idején is használt bőrfiatalító és fertőtlenítő szer volt. Természetes antibakteriális tulajdonságokkal bír, emellett nyugtatja, hidratálja és fiatalítja a bőrt. Fokozza a vérkeringést, ezáltal segíti a bőr megújulását, és gyorsítja a regenerációt.

A maszk hozzávalói – 100%-ban természetes hatóanyagok

  • 1 evőkanál őrölt szerecsendió
    Gyulladáscsökkentő, hámlasztó hatású. Segít elhalványítani a sötét foltokat és hegeket.

  • 1 teáskanál bioméz
    A bőr természetes hidratálószere, antibakteriális, gyógyító hatású.

  • 1 evőkanál őrölt fahéj
    Serkenti a vérkeringést, antibakteriális tulajdonságú, így hatékonyan lép fel a pattanásokkal szemben.

  • 1 teáskanál frissen facsart citromlé
    Természetes bőrvilágosító, hámlasztó hatású, csökkenti a pigmentfoltokat.

Opcionálisan:

  • 1 teáskanál zöld vagy fehér agyag – fokozza a méregtelenítő hatást, mattítja a bőrt

  • egy kevés víz – ha a massza túl sűrű lenne

Az elkészítés menete

  1. Egy kis tálban alaposan keverd össze a hozzávalókat, míg sűrű, krémszerű állagot nem kapsz.

  2. Ha a bőröd érzékeny, adj még egy kis mézet, hogy enyhítsd az irritációt.

  3. Kerüld a szem és a száj környékét, és vidd fel egyenletesen a tiszta, száraz arcbőrre.

  4. Hagyd hatni 10 percig. A hatóanyagok ez idő alatt kifejtik hatásukat.

  5. Langyos vízzel mosd le, majd töröld szárazra az arcod.

  6. Végezetül kend be az arcod a szokásos hidratáló krémeddel.

Mire számíts az első használat után?

  • Bizsergést tapasztalsz? Ne aggódj! Ez azt jelenti, hogy a fahéj és a citrom beindította a vérkeringést – ez teljesen természetes.

  • Az első néhány alkalommal ez az érzés erősebb lehet, de egy hét alatt hozzászokik a bőr.

  • Már 3–4 használat után észre fogod venni, hogy a bőröd egyenletesebb tónusú, puhább és egészségesebb.

Milyen bőrproblémák esetén ajánlott a használata?

  • Zsíros, pattanásos arcbőr

  • Mitesszerekkel teli T-zóna

  • Aknés hegek, pigmentfoltok halványítása

  • Téli fakó arcbőr élénkítésére

  • Elhalt hámsejtek eltávolítására (hámlasztás)

Milyen esetekben ne használd?

  • Ha rosaceás bőrrel küzdesz (tágult hajszálerek, gyulladt arcbőr), akkor a fahéj és citrom vérbőséget okozhat, ami ronthat az állapoton.

  • Ha citromallergiád van, cseréld ki természetes almaecetre vagy aloe vera gélre.

Természetes szépségápolás, amit bárki megengedhet magának

Ez a maszk nem csak hatékony, hanem rendkívül költséghatékony is. A boltban vásárolt, gyakran tízezrekbe kerülő krémek és kezelések helyett ezzel a természetes recepttel:

  • Megtisztítod a bőröd a méreganyagoktól

  • Csökkented a gyulladást és pattanásokat

  • Halványítod a foltokat és hegeket

  • Tartós, természetes ragyogást adsz az arcodnak

Használata heti 2–3 alkalommal ajánlott, rendszeresen ismételve, már 1 hónap alatt látványos eredmény érhető el!

A természet a legjobb szépségápoló: a fahéj, méz, szerecsendió és citrom keveréke olyan bőrfiatalító, folthalványító, pórustisztító hatással rendelkezik, amelyet a legdrágább szérumok is megirigyelhetnének. Egy próbát mindenképp megér – és az arcod meg fogja hálálni!

The post Dörzsöld ezt rá a ráncaidra, barna foltokra, sebhelyre és figyeld, ahogy percek alatt elhalványul. Az orvosom sem hitte el az eredményt! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[15 éve nem látott hőség jön Magyarországra – Hatalmas pusztítást okozhat 2025-ben]]> https://www.tudasfaja.com/?p=220550 2025-07-16T16:22:28Z 2025-07-16T15:00:32Z 2025 nyara különösen megterhelő lesz Magyarország számára, ugyanis egy olyan hőhullámokkal teli időszakra kell számítanunk, amelyre az elmúlt 15 évben nem volt példa. Az előrejelzések szerint a globális felmelegedés és az El Niño jelenség hatásai tovább fokozzák a szélsőséges időjárási jelenségeket, amelyek nemcsak rekord magas hőmérsékleteket hozhatnak, hanem jelentős károkat is okozhatnak. Az El Niño […]

The post 15 éve nem látott hőség jön Magyarországra – Hatalmas pusztítást okozhat 2025-ben appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
2025 nyara különösen megterhelő lesz Magyarország számára, ugyanis egy olyan hőhullámokkal teli időszakra kell számítanunk, amelyre az elmúlt 15 évben nem volt példa.

Az előrejelzések szerint a globális felmelegedés és az El Niño jelenség hatásai tovább fokozzák a szélsőséges időjárási jelenségeket, amelyek nemcsak rekord magas hőmérsékleteket hozhatnak, hanem jelentős károkat is okozhatnak.

Az El Niño jelenség a Csendes-óceán melegedésével kapcsolatos, és rendszerint világszerte szélsőséges időjárási jelenségeket eredményez.

Az idei évben is megfigyelhető az El Niño hatása, amely hatással lesz az egész bolygóra, és ezen belül Magyarországra is. A várható hőhullámok és az ezzel együtt járó szárazság, valamint az extrém hőmérsékletek nemcsak a közvetlen emberi egészségre lesznek káros hatással, hanem az ország gazdaságára és termelésére is súlyos következményekkel járhatnak.

Mi az El Niño és miért fontos?

Az El Niño a Csendes-óceán felszíni vízhőmérsékletének megnövekedését jelenti, amely globálisan is érezhető hatásokat eredményez. E jelenség következményeként a hőmérséklet emelkedése világszerte számos szélsőséges időjárási jelenséget vált ki, például heves esőzéseket, aszályokat és hőhullámokat.

Az El Niño hatása minden évben eltérő mértékű, de a tudósok előrejelzései szerint 2025-ben az előző évszázadok rekordjait dönthetik meg a hőmérsékletek. Ez különösen aggasztó, mivel a globális felmelegedés és az El Niño hatása már így is szokatlanul magas hőmérsékleteket eredményeztek az utóbbi évtizedekben.

A szakértők szerint Magyarországon 2025 nyara különösen forró lesz. Az előrejelzések alapján a nappali hőmérsékletek akár 40 Celsius-fok környékére is emelkedhetnek, ami rekordot jelenthet az utóbbi évtizedekben.

Az ilyen extrém meleg hatása nemcsak a közvetlen emberi egészségre van hatással, hanem komoly gazdasági problémákat is okozhat. Az extrém hőmérsékletek növelhetik a hőguta és a szív-érrendszeri megbetegedések előfordulását, valamint fokozhatják a légszennyezés hatásait is.

Emellett a szárazság és a vízhiány miatt a mezőgazdaság, különösen a vízintenzív növények termesztése, komoly nehézségekkel nézhet szembe.

A hőség hatására a termőföldek kiszáradhatnak, és a növények nem képesek megfelelően fejlődni. A vízellátás problémái, valamint a csökkenő terméshozamok hatással lesznek az élelmiszer-ellátásra, és növelhetik az élelmiszerárakat.

A hosszú távú következmények közé tartozik a mezőgazdasági munkavállalók munkaerejének csökkenése, valamint a vízforrások kiapadása, ami komoly terheket róhat a gazdaságra.

A hőség és az extrém időjárás nemcsak közvetlen hatással lesz az emberek mindennapi életére, hanem komoly gazdasági következményekkel is járhat. Az élelmiszerellátás mellett a turizmus is jelentős károkat szenvedhet el, mivel a túlmelegedett helyek, a szabadban történő programok és a szabadtéri rendezvények a hőség miatt kevésbé vonzóvá válhatnak.

Az építőipar és a közlekedés is komoly problémákkal nézhet szembe, mivel az aszfalt és más építőanyagok túlzott hőmérsékleti ingadozása miatt gyorsabban elhasználódhatnak.

Az egyre gyakrabban előforduló hőhullámok és az extrém időjárási jelenségek nemcsak gazdasági kihívásokat jelentenek, hanem súlyosan befolyásolják a társadalom életminőségét. Az emberek egészségügyi problémái, a munkaképtelenség és az extrém körülmények mind olyan tényezők, amelyek hosszú távon hatással lesznek a társadalom működésére.

A várható hőhullámok és az El Niño hatásainak figyelembevételével Magyarország számára elengedhetetlen, hogy felkészüljön az ilyen szélsőséges időjárási eseményekre.

A jövőbeli intézkedéseknek kiemelt figyelmet kell fordítaniuk a víz- és energiaellátás fenntarthatóságára, az épületek hőszigetelésére, valamint az agrárium védelmére. Az emberek és közösségek felkészítése a klímaváltozás következményeire kulcsfontosságú a jövőbeni károk minimalizálása érdekében.

A tudományos közösség és a döntéshozók szerepe, hogy megfelelő intézkedéseket hozzanak a környezetvédelem és a fenntarthatóság érdekében, hiszen a globális felmelegedés és az egyre szélsőségesebbé váló időjárás hatásai csak akkor enyhíthetők, ha mindenki együtt dolgozik a problémák megoldásán.

2025 nyara Magyarország számára rekord hőmérsékleteket hozhat, ami komoly kihívások elé állíthatja a társadalmat és a gazdaságot egyaránt. A hőség és a szárazság hatásai mellett a közlekedés, az építőipar, valamint az élelmiszertermelés is komoly károkat szenvedhet.

Az ilyen szélsőséges időjárási eseményekre való felkészülés, a fenntartható erőforrás-gazdálkodás és a közösségi összefogás kulcsfontosságú ahhoz, hogy minimalizáljuk a jövőbeni károkat és biztosítsuk a fenntartható jövőt.

The post 15 éve nem látott hőség jön Magyarországra – Hatalmas pusztítást okozhat 2025-ben appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[VÉGE! Július 16.-án kezdődik Magyarországon, a teljes országra kiadták a riasztást!]]> https://www.tudasfaja.com/?p=224771 2025-07-16T12:29:39Z 2025-07-16T12:29:39Z A HungaroMet Nonprofit Zrt. 2025. július 16-án 10:15-kor kiadott figyelmeztető előrejelzése szerint csütörtökre az ország teljes területére elsőfokú (sárga jelzésű) zivatarriasztás lépett érvénybe. Ez azt jelenti, hogy Magyarország 19 vármegyéjében fokozottan figyelni kell a zivatartevékenységre, mivel villámlás, viharos szél, valamint jégeső is előfordulhat. Mely vármegyék érintettek? Valójában minden megyében érvényben van a figyelmeztetés. Íme a […]

The post VÉGE! Július 16.-án kezdődik Magyarországon, a teljes országra kiadták a riasztást! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
A HungaroMet Nonprofit Zrt. 2025. július 16-án 10:15-kor kiadott figyelmeztető előrejelzése szerint csütörtökre az ország teljes területére elsőfokú (sárga jelzésű) zivatarriasztás lépett érvénybe. Ez azt jelenti, hogy Magyarország 19 vármegyéjében fokozottan figyelni kell a zivatartevékenységre, mivel villámlás, viharos szél, valamint jégeső is előfordulhat.

Mely vármegyék érintettek?

Valójában minden megyében érvényben van a figyelmeztetés. Íme a részletek:

  • Pest, Baranya, Bács-Kiskun, Békés, Borsod-Abaúj-Zemplén, Csongrád-Csanád, Fejér, Győr-Moson-Sopron, Hajdú-Bihar, Heves, Komárom-Esztergom, Nógrád, Somogy, Szabolcs-Szatmár-Bereg, Jász-Nagykun-Szolnok, Tolna, Vas, Veszprém, Zala – mindenhol 1. fokozatú (sárga) zivatarriasztás van érvényben.

A meteorológiai előrejelzés szerint mindenhol számítani lehet záporokra és zivatarokra, ám különösen a keleti és délkeleti területeken lehet több a zivatar.

Mi várható pontosan az időjárásban?

A HungaroMet szöveges figyelmeztetése alapján a következő meteorológiai események valószínűek:

2025. július 17. csütörtök – országos kitekintés:

  • Délelőttől kezdve főként Északkelet-Magyarországon (pl. Szabolcs, Borsod, Hajdú-Bihar) elszórtan alakulhatnak ki zivatarok, melyeket:

    • 15–25 mm csapadék,

    • apróbb méretű jég (2 cm alatt),

    • 60–70 km/h-s széllökések kísérhetnek.

  • Kis valószínűséggel az északkeleti régiókban akár hevesebb zivatar is kialakulhat, amely:

    • nagyobb méretű jéggel (~2 cm),

    • 80 km/h feletti széllökésekkel,

    • intenzív felhőszakadással (~25 mm) járhat.

  • Estétől kezdődően nyugat felől is megjelenhet egy-egy zivatar.

Csütörtök délután és este – csúcspont:

  • Az ország jelentős részén kedvezőek lesznek a feltételek zivatar kialakulásához.

  • Keleti és déli vármegyékben (pl. Békés, Csongrád, Szabolcs, Jász-Nagykun-Szolnok) várható a legtöbb zivatar.

  • A jelenségek jellemző kísérői:

    • Jégeső (általában < 2 cm),

    • Zápor és felhőszakadás (15–25 mm),

    • Viharos szél (60–70 km/h).

Miért veszélyesek ezek a zivatarok?

Az elsőfokú figyelmeztetés azt jelzi, hogy nem mindenhol, de bizonyos területeken heves és hirtelen időjárási jelenségek alakulhatnak ki, különösen:

  • Vezetés közben – hirtelen jégeső, viharos szél ronthatja a látási viszonyokat, csúszóssá teheti az utakat.

  • Szabadtéri programokon – akár egy kerti pihenés vagy séta során is hirtelen zivatarzóna alakulhat ki.

  • Mezőgazdasági területeken – a jégeső, valamint a nagy mennyiségű csapadék károsíthatja a növényállományt.

  • Áramszolgáltatásban – a viharos szél kidönthet fákat, megrongálhat vezetékeket.

Ajánlások és óvintézkedések a lakosság számára:

  • Kísérd figyelemmel az aktuális riasztásokat a HungaroMet vagy más hivatalos időjárás-előrejelző oldalak segítségével.

  • Ne tartózkodj a szabad ég alatt zivatar esetén – különösen kerüld a fákat, nyílt tereket, vízpartot.

  • Parkolj biztonságos helyre – jégeső esetén lehetőleg fedett helyre tedd az autót.

  • Zárd be az ablakokat, redőnyöket, hogy megelőzd a szél okozta károkat.

  • Elektromos készülékeket húzz ki, ha közvetlen villámveszély áll fenn a környékeden.

  • 2025. július 17-re az ország egész területére elsőfokú figyelmeztetés érvényes zivatarok miatt.

  • A viharok fő kísérői: villámlás, 60–70 km/h-s szél, jégeső (<2 cm), és 15–25 mm-es zápor.

  • Hevesebb zivatarok lehetnek keleten (~2 cm jég, >80 km/h széllökés).

  • Estére nyugaton is megjelenhetnek zivatarok.

  • A lakosságot óvatosságra és tudatosságra inti a HungaroMet.

The post VÉGE! Július 16.-án kezdődik Magyarországon, a teljes országra kiadták a riasztást! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[Gólyahír! Megszületett Gulyás Gergely első gyermeke, kislányuk lett!]]> https://www.tudasfaja.com/?p=224769 2025-07-16T12:20:34Z 2025-07-16T12:20:34Z A Blikk értesülései szerint Gulyás Gergely, a Miniszterelnökséget vezető miniszter, édesapaként új fejezetet kezdett: felesége, Budai Ivett televíziós műsorvezető életet adott közös gyermeküknek, egy kislánynak.  Családi öröm távol a nyilvánosságtól A Blikk szerint a miniszter az első gyermekük születését diszkréten, a nyilvánosság kizárásával élte meg. Magánélete iránti érzékenysége ebben a fontos pillanatban is megmaradt. A Blikk […]

The post Gólyahír! Megszületett Gulyás Gergely első gyermeke, kislányuk lett! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
A Blikk értesülései szerint Gulyás Gergely, a Miniszterelnökséget vezető miniszter, édesapaként új fejezetet kezdett: felesége, Budai Ivett televíziós műsorvezető életet adott közös gyermeküknek, egy kislánynak

Családi öröm távol a nyilvánosságtól

A Blikk szerint a miniszter az első gyermekük születését diszkréten, a nyilvánosság kizárásával élte meg. Magánélete iránti érzékenysége ebben a fontos pillanatban is megmaradt. A Blikk megkeresésére adott válaszában így fogalmazott:

„A családommal, a magánéletemmel kapcsolatban – ahogy eddig – ezután sem szeretnék nyilatkozni. Kérem, ezt tartsák tiszteletben.”

Az Index konkrétan kiemelte, hogy a minisztert munka közben érte a hír, azonnal félbeszakította megbeszélését, és a kórházba sietett, hogy jelen lehessen gyermekük születésénél.

A házasság tegnapja a polgármesteri esküvőtől a családalapításig

Gulyás és Budai Ivett esküvőjét tavaly év végén tartották a Budavári Lovardában, elegáns környezetben, ahol a kormányzati elit jelentős része is megjelent. A vendégek között ott volt többek között Kövér László házelnök, Schmidt Mária és Rogán Antal miniszter, valamint több közéleti személyiség is.

Mit jelent ez politikai szempontból?

A HVG jelezte**, hogy bár a választás előtt mindössze nyolc hónappal született a kislány, Gulyás nem tervez hosszabb szabadságot, a parlamenti programokhoz igyekszik alkalmazkodni. A Mandiner is megerősítette, hogy a politikus egyaránt tölteni kíván időt a családjával és továbbra is aktív marad a munkájában.

A nyilvános visszafogottság jelei

A miniszter az apa szerepét csendesen, háttérből követve kívánja megélni. Ahogy az Index írta, nem szervez szabadságot a közeljövőben, de amikor teheti, jelen lesz a baba körül . A Blikk is hangsúlyozta, hogy a magánélet továbbra is fedett marad, ahogyan eddig is volt.

Ez a családi öröm nemcsak személyes ünnep a miniszter számára, hanem jelzi: politikai szerepe és családi kötődése is fontos számára, és igyekszik mindkettőt harmóniában tartani a nyilvánossággal való diszkréció mellett.

The post Gólyahír! Megszületett Gulyás Gergely első gyermeke, kislányuk lett! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[13 jele annak, hogy gyomorrákod lett]]> http://www.tudasfaja.com/?p=54692 2025-07-16T12:38:04Z 2025-07-16T11:16:08Z A gyomorrák, más néven gyomor adenokarcinóma, a világ egyik legveszélyesebb daganatos megbetegedése. Nem véletlenül nevezik „csendes gyilkosnak”, hiszen gyakran szinte tünetmentesen fejlődik, és mire az első panaszok jelentkeznek, a betegség sokszor már előrehaladott állapotban van. A gyomor-bél traktus daganatai különösen alattomosak, mivel a kezdeti stádiumban nehezen észlelhetőek, és hajlamosak gyorsan áttéteket képezni más szervekbe, például […]

The post 13 jele annak, hogy gyomorrákod lett appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
A gyomorrák, más néven gyomor adenokarcinóma, a világ egyik legveszélyesebb daganatos megbetegedése. Nem véletlenül nevezik „csendes gyilkosnak”, hiszen gyakran szinte tünetmentesen fejlődik, és mire az első panaszok jelentkeznek, a betegség sokszor már előrehaladott állapotban van.

A gyomor-bél traktus daganatai különösen alattomosak, mivel a kezdeti stádiumban nehezen észlelhetőek, és hajlamosak gyorsan áttéteket képezni más szervekbe, például a májba, nyirokcsomókba, hasnyálmirigybe. A túlélés szempontjából a korai felismerés kulcsfontosságú: míg a korai stádiumban diagnosztizált gyomorrák esetén a túlélési esély akár 90% is lehet, addig előrehaladott állapotban ez az arány alig 3%.

A gyomorrák tünetei – ezekre figyelj, ha számít az életed!

A gyomorrák tünetei sokszor enyhék, más betegségekre emlékeztetőek, ezért rendkívül fontos a tudatosság. Ha az alábbi panaszok közül több is tartósan fennáll, azonnali orvosi kivizsgálás szükséges:

  • Gyakori gyomorégés – savas visszafolyás a nyelőcsőbe, égő érzés a mellkasban vagy torokban

  • Emésztési zavarok – teltségérzet, puffadás, nehéz emésztés már kis mennyiségű étel után is

  • Égő, szúró, kényelmetlen fájdalom a gyomor- vagy bélrégióban

  • Hányinger, időszakos hányás, akár étkezések után

  • Hasmenés vagy székrekedés – a székelési szokások megváltozása

  • Étvágytalanság – különösen a húsételek kerülése

  • Fáradékonyság, általános gyengeség – a szervezet tápanyag-felszívódási zavara miatt

  • Megmagyarázhatatlan fogyás

  • Véres széklet, véres hányás, sötét (kátrányos) széklet

  • Véres köpet, ritkábban, áttét esetén

A kockázati tényezők – kik a legveszélyeztetettebbek?

1. Életkor és nem

A betegség 55 éves kor felett gyakoribb, és elsősorban férfiakat érint – körükben kétszer akkora a kockázat, mint a nőknél.

2. Családi hajlam

Aki családjában már találkozott gyomorrákos esettel, genetikai hajlamot hordozhat, és fokozott megfigyelésre van szüksége.

3. Helytelen táplálkozás

A túlzott füstölt, fűszeres, sós húsfélék, nitrittel tartósított élelmiszerek (pl. felvágottak, szalámik) és tartósítószerekben gazdag ételek rendszeres fogyasztása növeli a kockázatot.

4. Helicobacter pylori fertőzés

Ez a baktérium a gyomor nyálkahártyáját irritálja, hosszú távon krónikus gyulladást és fekélyt okoz, amelyből rákos elváltozás is kialakulhat.

5. Dohányzás és alkoholfogyasztás

A dohányosoknál a nyelőcső és gyomor nyálkahártyája állandó irritációnak van kitéve. Az alkohol fokozza ezt a hatást, és megrongálja a védő nyálkahártyát, különösen, ha nagy mennyiségben és rendszeresen fogyasztják.

A diagnózis – hogyan lehet felismerni?

A gyomorrák korai felismeréséhez a következő vizsgálatok elvégzése javasolt:

  • Gyomortükrözés (gasztroszkópia) – a legmegbízhatóbb módszer

  • Biopszia – mintavétel a gyomor nyálkahártyájából

  • CT- vagy MRI-vizsgálat – áttétek keresése

  • Vérvizsgálatok – vérszegénység, gyulladásos markerek, tumormarkerek

A kezelés lehetőségei

  • Sebészi beavatkozás – a daganatos rész eltávolítása, amennyiben lehetséges

  • Kemoterápia és sugárkezelés – áttétes vagy előrehaladott esetekben

  • Célzott terápia és immunterápia – újgenerációs kezelések, amelyek a daganat sejtszintű működését befolyásolják

A terápia sikere az időben történő felismerésen múlik. Ezért a megelőzés és a szűrés életet menthet.

Mit tehetünk a megelőzésért?

  • Rendszeres szűrővizsgálat 50 év felett, vagy családi előfordulás esetén korábban

  • Egészséges táplálkozás – sok friss zöldség, gyümölcs, rost, kevés feldolgozott hús

  • Helicobacter pylori teszt és kezelése, ha szükséges

  • Alkoholfogyasztás minimalizálása, dohányzás teljes elhagyása

  • Stresszkezelés, pszichés egyensúly

  • Rendszeres testmozgás – segít fenntartani a bélmozgásokat, és erősíti az immunrendszert

A gyomorrák egy alattomos betegség, amely sokáig rejtve marad, és amikor már panaszokat okoz, gyakran késő a beavatkozásra. Az időben történő felismerés a túlélés kulcsa. Fontos, hogy figyeljünk testünk jelzéseire, és ne halogassuk az orvosi vizsgálatot.

Ha a fent említett tüneteket bármelyikét tapasztalod, különösen 50 év felett, ne habozz orvoshoz fordulni!

The post 13 jele annak, hogy gyomorrákod lett appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[Vége! Így változik a visszaváltás Magyarországon!]]> https://www.tudasfaja.com/?p=221826 2025-07-16T06:47:01Z 2025-07-16T06:45:03Z Magyarországon 2024 júliusától hivatalosan is elindult az új palackvisszaváltási rendszer, amelyet a MOHU (MOL Hulladékgazdálkodási Zrt.) koordinál. A rendszer célja, hogy támogassa a körforgásos gazdaságot, csökkentse a környezeti terhelést, és ösztönözze a lakosságot az egyszer használatos csomagolóanyagok újrahasznosítására. A bevezetés óta eltelt időszak tapasztalatai alapján most újabb módosítások várhatók – ezek célja, hogy még átláthatóbbá […]

The post Vége! Így változik a visszaváltás Magyarországon! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
Magyarországon 2024 júliusától hivatalosan is elindult az új palackvisszaváltási rendszer, amelyet a MOHU (MOL Hulladékgazdálkodási Zrt.) koordinál.

A rendszer célja, hogy támogassa a körforgásos gazdaságot, csökkentse a környezeti terhelést, és ösztönözze a lakosságot az egyszer használatos csomagolóanyagok újrahasznosítására.

A bevezetés óta eltelt időszak tapasztalatai alapján most újabb módosítások várhatók – ezek célja, hogy még átláthatóbbá és hatékonyabbá váljon a rendszer működése.

Mit jelent az új rendszer a fogyasztók számára?

Az új szabályozás szerint minden PET-palack, alumíniumdoboz és üvegpalack, amely italterméket tartalmaz, visszaváltható csomagolásban kerül forgalomba – ezt egy „50 Ft” értékű kör alakú jelölés is mutatja a terméken.

Ez az összeg betétdíjként kerül felszámításra a vásárlás során, amit a vásárló akkor kap vissza, ha a csomagolást egy hivatalos REpontra (visszaváltási pontra) viszi vissza.

A REpontokon kihelyezett automaták a visszahozott palackokat és dobozokat összezúzzák, az anyagot pedig később újrahasznosítják. Ez nemcsak a környezetet kíméli, de a fogyasztókat is arra ösztönzi, hogy ne dobják ki a palackokat, hanem váltsák vissza őket.

Többutas palackok: újratöltés helyett összezúzás helyett új élet

A rendszer nem csupán az egyszer használatos csomagolásokat érinti. Többutas palackok is visszaválthatók, ám ezek sorsa más: nem zúzzák össze őket, hanem újratöltésre visszakerülnek az italgyártókhoz. Ezeket külön palack embléma jelzi.

A többutas palackok visszaváltási díja 25 és 70 forint között mozoghat, attól függően, milyen típusú csomagolásról van szó. A visszaváltási érték azonban eddig nem mindig volt egyértelmű – előfordult, hogy nem kerekített összegek jelentek meg, ami zavart okozott a fogyasztók körében.

Egyszerűbbé válhat a visszaváltási díjak rendszere

A kormány egy új tervezetet dolgozott ki, amely szerint a visszaváltási díjakat a jövőben csak egész számokban lehetne meghatározni. Ez az apró módosítás jelentősen javíthatja az átláthatóságot, és egyszerűbbé teheti a rendszer működését – mind a vásárlók, mind a kereskedők számára.

A tervezetet az Energiaügyi Minisztérium társadalmi egyeztetésre bocsátotta, így a lakosság, a boltok és az italgyártók is elmondhatják véleményüket. A javasolt módosítás a MOHU által gyűjtött visszajelzésekre épül, ami azt mutatja, hogy a rendszer valóban figyelembe veszi a gyakorlatban felmerülő problémákat és tapasztalatokat.

Milyen tapasztalatok gyűltek össze eddig?

A rendszer bevezetése óta eltelt első hónapok alapján egyértelmű, hogy a palackvisszaváltás finomhangolása elengedhetetlen. Bár az alapgondolat – a fenntarthatóság és az újrahasznosítás ösztönzése – helyes és szükséges, a gyakorlati megvalósítás még több ponton is fejleszthető.

Többek között:

Nem minden üzlet van még felszerelve REpont automatával.

Egyes termékeken még nem szerepel a visszaváltási jelölés, mert korábbi készletek.

A vásárlók még nem mindenhol ismerik pontosan a visszaváltási szabályokat.

A többutas és egyszer használatos palackok megkülönböztetése nem mindig egyértelmű.

Mire számíthatunk a jövőben?

A MOHU és az Energiaügyi Minisztérium jelezte: a rendszer folyamatosan fejlődik. A cél az, hogy a palackvisszaváltás ne teher, hanem rutin legyen minden vásárló számára, és hogy a betétdíj ne vesszen el – hanem visszajusson a felhasználókhoz.

A tervezett módosítások és a visszajelzések beépítése egy olyan jól működő, felhasználóbarát rendszer irányába mutat, amelyben mindenki érdeke találkozik: a környezetvédelemé, a gazdaságosságé, és a vásárlók kényelméé is. Forrás: 168.hu

The post Vége! Így változik a visszaváltás Magyarországon! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
dr rock <![CDATA[4 jele annak, hogy szeretteink üzennek a túlvilágról!]]> http://www.tudasfaja.com/?p=8029 2025-07-16T06:39:23Z 2025-07-16T06:33:26Z Van úgy, hogy nem tudunk kellőképpen elbúcsúzni szeretteinktől, akik itt hagynak minket. Ilyenkor előfordul, hogy nem csak mi, de ők sem tudnak teljesen elszakadni tőlünk, mert lenne még mit mondaniuk. 1. Megjelennek álmainkban A „látogatások” leggyakoribb formája, amikor lehunyt szeretteink álmunkban térnek vissza, hogy közöljenek valamit. Az ilyen álmok általában nem olyanok, mint a többi, […]

The post 4 jele annak, hogy szeretteink üzennek a túlvilágról! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
Van úgy, hogy nem tudunk kellőképpen elbúcsúzni szeretteinktől, akik itt hagynak minket. Ilyenkor előfordul, hogy nem csak mi, de ők sem tudnak teljesen elszakadni tőlünk, mert lenne még mit mondaniuk.

1. Megjelennek álmainkban

A „látogatások” leggyakoribb formája, amikor lehunyt szeretteink álmunkban térnek vissza, hogy közöljenek valamit. Az ilyen álmok általában nem olyanok, mint a többi, előfordul, hogy szeretteinket nagy fény övezi és azon túl, hogy elmondják, amit akarnak, afelől is biztosítanak minket, hogy a legjobb helyen vannak.

2. Érezzük a jelenlétüket

A hozzátartozók gyakran számolnak be arról, hogy érzik az elhunyt jelenlétét különböző formában. Sűrűbb a levegő, vagy úgy érzik, van valaki a szobában még rajtuk kívül, amikor fizikailag nincs is ott senki. Ha olyan hozzátartozó hunyt el, akinek életében is hozzászoktunk a jelenlétéhez, halála után is ugyanúgy tudatában leszünk annak, ha velünk van. Egy gyenge, halvány érintés vagy ölelés érzete szintén lehet annak a jele, hogy elhunyt szeretteink kapcsolatot szeretnének teremteni velünk.

3. Érezzük az illatukat

Sokan arról számolnak be, hogy szeretteik halála után cigaretta, szivarfüst, parfüm, virág vagy egy bizonyos étel illatát érzik, pedig nem főznek, nem dohányoznak, és egyedül vannak a lakásban. Ha éppen cigarettafüstöt érzünk, és nincs senki a környezetünkben, aki éppen dohányzik, de a közeli elhunyt hozzátartozónknak szokása volt dohányozni, nem kizárt, hogy ő szeretné tudatni velünk jelenlétét.

4. Jelek, jelképes üzenetek

Míg sokan meg vannak győződve róla, hogy szerettük figyeli őket és még mindig törődik velük, sokszor nehéz valóban megbizonyosodni róla, hogy megérzéseink helyénvalóak. Ilyenkor olyan egyértelmű jeleket kaphatunk a túlvilágról, amelyeket nehéz figyelmen kívül hagyni. Ha időről időre ilyen nyilvánvaló jeleket kapunk, biztosak lehetünk benne, hogy „odaátról” üzennek nekünk. Ezek a jelek bárhonnan jöhetnek, figyeljünk oda rájuk.

The post 4 jele annak, hogy szeretteink üzennek a túlvilágról! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
Judith <![CDATA[Onkológusok tanácsa: ne fogyaszd ezeket az ételeket, ha meg akarod előzni a rákot!]]> http://www.tudasfaja.com/?p=88318 2025-07-16T06:24:47Z 2025-07-16T06:23:55Z A rák egy összetett betegségcsalád, amely különböző tényezők, mint a genetika, specifikus fertőzések, rossz életmódbeli szokások (egészségtelen táplálkozás, fizikai inaktivitás, dohányzás, alkoholfogyasztás), vegyi anyagoknak, sugárzásnak való kitettség talaján fejlődik ki.   Ezek a tényezők mind tudományos bizonyítottan növelik a rák kialakulásának kockázatát. A World Cancer Research Fund (Rákkutató Alapítvány) becslése szerint az összes amerikai rákos […]

The post Onkológusok tanácsa: ne fogyaszd ezeket az ételeket, ha meg akarod előzni a rákot! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>
A rák egy összetett betegségcsalád, amely különböző tényezők, mint a genetika, specifikus fertőzések, rossz életmódbeli szokások (egészségtelen táplálkozás, fizikai inaktivitás, dohányzás, alkoholfogyasztás), vegyi anyagoknak, sugárzásnak való kitettség talaján fejlődik ki.

 

Ezek a tényezők mind tudományos bizonyítottan növelik a rák kialakulásának kockázatát. A World Cancer Research Fund (Rákkutató Alapítvány) becslése szerint az összes amerikai rákos betegek mintegy 20%-a kapcsolódik a súlygyarapodáshoz, a rossz táplálkozási szokásokhoz, fizikai inaktivitáshoz és alkoholfogyasztáshoz. Szerencsére a rák megelőzhető, és a betegség kockázata csökkenthető, ha az életmódunkban változásokat eszközölünk.

TÜDŐRÁK JELEI

A következő gyakorlatokat segíthetnek ebben:

Rendszeres testmozgás
Egészséges testtömeg fenntartása
A dohányzás elkerülése
Organikus zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend

Viszont a következő 8 élelmiszer rendkívül káros és növelheti a rák kockázatát:

Finomított és mesterséges cukrokat tartalmazó élelmiszerek

A finomított cukorban gazdag élelmiszerek és a mesterséges fruktóz-édesítőszerek, például a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup túlzott fogyasztása számos egészségügyi problémát idéz elő. Ezek az ételek növelik az inzulin szintjét és fokozzák a ráksejtek növekedését. Az American Society for Clinical Nutrition (Amerikai Klinikai Táplálkozástudományi Egyesület) folyóirat 2006-ban közzétett egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a nagyobb mennyiségű cukorral édesített élelmiszereket fogyasztó résztvevőknél fokozott volt a hasnyálmirigyrák kockázata. Próbáld meg ezeket természetes alternatívákkal helyettesíteni, mint a nyers méz vagy a stevia.

Fehér liszt

Számos feldolgozott élelmiszer napjainkban sok finomított fehér lisztet tartalmaz, amely gazdag szénhidrátforrás. Ez negatívan hat az egészségre, növeli a vércukorszintet és növeli a rák kockázatát.
Tanulmányok kimutatták, hogy a túlzott mennyiségű szénhidrátot fogyasztó nőknél emelkedett a mellrák kockázata. Ezért helyettesítsd a finomított fehér lisztet egészségesebb alternatívákkal, mint a teljes kiőrlésű búza, mandula, kókusz, quinoa.

Füstölt és pácolt élelmiszerek

A pácolt és füstölt élelmiszerek rendszeres fogyasztása veszélyezteti az egészséget, mivel a füstölt húsokban a füstölési folyamata során számos mérgező összetevő keletkezik, míg a pácolt ételek magas nitrát tartalmúak, amelyek nitrozo vegyületekké alakulnak át, ami a rák kockázatát növeli.
Ezen túlmenően ezek az élelmiszerek bőségesen tartalmaznak olyan tartósítószereket, amelyek hosszabb eltarthatóságot biztosítanak és károsítják a sejteket és rák kialakulását eredményezik. Érdemes őket teljes mértékben elkerülni.

PETEFÉSZEKRÁK JELEI

Feldolgozott húskészítmények és vörös hús

A feldolgozott húsok, mint a sonka, a kolbász és a szalonna, tele van káros tartósítószerekkel és sóval. A kutatók azt találták, hogy a feldolgozott hús túlzott fogyasztása vastagbélrákkal van összefüggésben.
A vörös hús túlzott fogyasztása növeli a prosztata és a vastagbélrák kialakulásának esélyét. Ezért győződj meg róla, hogy csak szabadon tartott állatok húsát fogyaszd.

Tenyésztett lazac

A tenyésztett és a vadon élő lazac között hatalmas a különbség, mivel az utóbbi számos egészségügyi hasznot kínál, míg az első komoly egészségügyi kockázatot jelent.
A tenyésztett lazac fogyasztása valójában rákot okozhat.
A kutatók azt találták, hogy a tenyésztett lazac jelentősen nagyobb mennyiségű káros vegyi anyagokat és rák kialakulását segítő összetevőket tartalmaz, mint a higany, dioxinok, toxafén, égésgátlók és poliklórozott bifenilek.

Hidrogénezett olajok

A hidrogénezett olajokat feldolgozás és gyártás során mérgekké alakítják át.
Nagy mennyiségű transz-zsírsavat és omega-6 zsírsavat tartalmaznak. Ezeknek a zsírsavaknak a kis mennyiségben való fogyasztása hasznos lehet az egészségre nézve, de a nagyobb mennyiségben negatívan befolyásolja a membrán szerkezetét és a sejtek rugalmasságát, ezzel növelve a rákos megbetegedések, például a bőrrák kockázatát.
A transzzsírok növelik a mell, a prosztata és a vastagbélrák kockázatát. Ezért inkább extra szűz kókuszolajat vagy olívaolajat használjon.

Burgonya chips

A burgonya chipset rendkívül magas hőmérsékleten állítják elő, ami egy népszerű rákkeltő, az akrilamid létrejöttét segíti elő.

Az Országos Rákkutató Intézet által közzétett tanulmány szerint ez az összetevő növeli a petefészek-, a mell-, a prosztata- és az emésztőrendszeri rák kialakulásának kockázatát.
A chips szintén gazdag kalóriákban és zsírokban, amelyek növelik a vérnyomást és a koleszterinszintet, és elhízáshoz vezetnek. Emellett mesterséges aromákat és tartósítószereket is felhasználnak a készítésük során, ezért kerüld el őket és helyettesítsd otthon készült finomságokkal. Például a sült banánt vagy a batátachipset próbáltad már?

Mikrós popcorn

A mikrós pattogatott kukorica tasakok rendkívül mérgező vegyületet tartalmaznak, amely perfluoroktánsav néven vált ismertté. Erről a vegyületről megállapították, hogy növeli a vese- és hólyagrák kockázatát, és a nőkben csökkenti a termékenységet.
Ezek a termékek emellett GMO kukoricából készülnek és tartósítószerben, például propil-gallátban is gazdagok.

Kövess minket a Google Hírek-ben is!

tudasfaja.com

The post Onkológusok tanácsa: ne fogyaszd ezeket az ételeket, ha meg akarod előzni a rákot! appeared first on Tudasfaja.com.

]]>