15 C
Budapest
hétfő, május 21, 2018

DIÉTA ÉS FOGYÁS

Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS

Hirdetés

30 napos guggolás kihívás – feszes popsi, formás combok

Mit szólsz egy kis kihíváshoz? A mozgásban is nagyon jó célokat kitűzni, és nem csak egy bizonyos forma elérését megcélozni, hiszen az lehet hosszabb...

Gyömbéres-citrom diéta! 10 nap alatt felgyorsítja az anyagcserét, kipucolja a szervezetet és a testet,...

A tavasz beköszöntével egyre többen fogunk neki fogyókúrázni. Ha nincs rajtunk túl nagy súlyfelesleg, akkor is szívesen szabadulunk meg a télen felszedett 1-2 kilótól,...

Fogyaszd lefekvés előtt, és nem lesz többé gondod a plusz kilókkal!

A hasi zsír kialakulhat a rossz táplálkozás, a mozgásszegény életmód, de akár a stressz következtében is. Ha egyszer felkúsztak ránk a plusz kilók, nagyon...

Nem mindegy, hogy barna, sárga vagy zöld! Ilyen banánt egyél, ha fogyózol!

Ha hiszed, ha nem, nyugodtan fogyaszthatsz akkor is banánt, ha fogyókúrázol. A lényeg az, hogy mindig a legjobbat válaszd, jól kombináld más élelmiszerekkel és...

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend!

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni? A 40 éves Laura Raines majdnem testsúlyának felét leadta, hogy teljesítse rákos édesanyja utolsó kívánságát. Elmeséli, hogy...

7 élelmiszer, ami azonnal a narancsbőrt duzzasztja! Az 5. nagyon meglepő, kerüld!

Napjainkban egyre több nőt érint a narancsbőr kialakulásának problémája. Egészségtelenebbül élünk, és étkezünk, mint elődeink. Fektessünk nagyobb hangsúlyt az étkezésünkre, amennyire csak tudjuk, iktassuk...

Többé ne költs drága zsírégetőkre! Íme 6 zöldfűszer, ami kivégzi a hasi zsírt és...

Nem is gondolnád, hogy azok a zöldfűszerek, amelyeket a konyhád polcain tartasz, azon kívül, hogy az ételeidet ízletessé varázsolják, milyen fantasztikus hatással vannak a szervezetedre. Használd...

Torma, gyömbér és még pár hozzávaló, ami megszabadít a hasi zsírtól

Nem létezik mágikus szer vagy bármilyen ital, ami egészséges táplálkozás és kellő mozgás mellett segítene megszabadulni a felesleges kilóktól. Az alábbi recept viszont tökéletesen...

Edd ezt minden reggel 8 óra előtt és hamarabb megszabadulsz a hasi zsírpárnáktól!

A reggeli a napi étkezés legfontosabb pillére. Annak ellenére, hogy fogyókúrázol, a reggelidet soha ne hagyd ki. Természetesen meg kell fontolni azt, hogy mit...

Nem sikerül fogyni? Minden csillagjegynek más méregtelenítő módszer kell, lássuk a te szervezeted mi...

Ha a méreganyagok felgyűlnek a szervezetünkben, akkor ezek előbb vagy utóbb betegségek kialakulását eredményezik. Évente legalább két alkalommal, tavasszal és ősszel érdemes egy nagytarítás...

Legfrissebb cikkek