DIÉTA ÉS FOGYÁS

Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS

Hirdetés

Ha megiszod ezt lefekvés előtt, másnapra elégeted az előző nap bevitt összes kalóriát!

A fejlődő országok egyik nagy problémája az elhízás és a túlsúly. A különböző fogyókúrás módszerek és egyéb szankciók nem mindig vezetnek eredményre. Ez az ital...

Erre a 10 dologra figyeltem, 66 kilót fogytam erőfeszítések nélkül!

Azok számára, akik életük nagy részében az elhízással küzdöttek, ez a történet talán a szükséges információkat fogja nyújtani ahhoz, hogy kitartsanak. Hisz mindannyian tudjuk,...

Ha így iszod a vizet búcsút mondhatsz a plusz kilóknak és a méreganyagoknak erőfeszítések...

A víz szabályozza a testhőmérsékletet és a testsúlyt, tápanyagokat szolgáltat a sejteknek és segít eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből. Nagyon fontos, hogy a szervezetünk elegendő...

Egyetlen dolgot száműzött étrendjéből, és 82 kilótól szabadult meg

A férfi azóta igencsak nagy hálával gondol arra a pillanatra, amikor elhatározta, hogy megteszi a nagy lépést. A döntés igencsak nehéz volt számára, hiszen...

Megtanítjuk hogy állítsd át a pajzsmirigyed zsírégetésre és anyagcsere aktiválásra!

Az orvos Erika Schwartz tanácsot adott egy komoly egészségi problémákkal küzdő idős embernek. Nevezetesen megnézte, hogy milyen gyógyszereket szed és milyen kezelésekben részesül, majd...

Emberek millióinak bevált: 28 napos kihívás, ami drasztikusan átformálja majd a tested!

A módszer az úgynevezett plank gyakorlaton alapul, amikor is a testsúlyunkat kell megtartanunk különböző módon. Első hallásra nem tűnik nehéznek ez a feladat, de...

Így fogyj testalkatodnak megfelelően! Nézd meg milyen a testalkatod és kövesd a szabályokat

Nem mindenkinél hatásos ugyanaz a diéta, ugyanaz a mozgás, mert minden testalkatnak meg van a maga szabálya, ami külön edzéstervet és táplálkozást igényel. 3...

A táblázat alapján megtudhatod, hogy hány kilónak kellene lenned a magasságod szerint!

A magazinok címlapjáról elérhetetlen szépségű modellek mosolyognak szembe velünk. Ha rájuk nézünk, frusztráltak, és elégedetlenek leszünk. Mindenkinek azonban más az ideális testsúlya, ne akarjunk...

Idd ezt lefekvés előtt és az előző nap bevitt összes kalóriának annyi!

Nem szükséges hosszú kilométereket futni, vagy edzőteremben sínylődni, elég, ha lefekvés előtt megisszuk a szükséges adagot az alábbi keverékből és máris karcsúbban ébredünk fel. A...

2 az 1-ben: egyszerre frissít és villám gyorsan fogyaszt ez az ital

Mivel a nyári szezon alatt és főként előtte sokan veszítenénk a felesleges túlsúlyból és szabadulnánk meg a méreganyagoktól, ezért egy olyan ital receptjét mutatjuk...

Legfrissebb cikkek

loading...