csütörtök, április 25, 2024
Hirdetés

Hirdetés

Így tudod kiszámítani neked mennyi a testzsír százalékod? Lássuk elhízott vagy ideális vagy-e!

A testzsírszázalék megmutatja, hogy a teljes testtömeg hány százalékát alkotja zsírszövet. Ez kiváló mérőszám arra, hogy tájékozódhassunk általános egészségi állapotunkról. Ha az érték a normálisnál...

Méregtelenítési tippek, hogy kipucold a szervezetedből a méreganyagokat!

Tavasszal nagy divat a méregtelenítés, hiszen mindenki arról álmodozik, hogy a strandszezonra szebb, és karcsúbb legyen. Azonban egy alapos méregtelenítés nem csak a testünknek,...

Ez most a leghatékonyabb: anyagcsere diéta! Csak 13 nap, de az eredmény mindenkit meggyőz!

Az emésztési problémák olyan hamar felborítják az anyagcserét, hogy hatására pillanatok alatt lerakódnak ránk a plusz kilók. Ennek a diétának a lényege az, hogy...

Zsírégetés alvás közben? Ezzel a 9 jól bevált módszerrel lehetséges! Kipróbáltuk, működik!

Ha furcsán hangzik is, még akkor is kalóriát égetünk el, ha csak fekszünk a kanapén, ugyanis az alapvető élettani folyamatok is mind energiát igényelnek. Ezt...

Gyömbéres-citrom diéta! 10 nap alatt felgyorsítja az anyagcserét, kipucolja a szervezetet és a testet,...

A tavasz beköszöntével egyre többen fogunk neki fogyókúrázni. Ha nincs rajtunk túl nagy súlyfelesleg, akkor is szívesen szabadulunk meg a télen felszedett 1-2 kilótól,...

Nem mindegy, hogy barna, sárga vagy zöld! Ilyen banánt egyél, ha fogyózol!

Ha hiszed, ha nem, nyugodtan fogyaszthatsz akkor is banánt, ha fogyókúrázol. A lényeg az, hogy mindig a legjobbat válaszd, jól kombináld más élelmiszerekkel és...

7 élelmiszer, ami azonnal a narancsbőrt duzzasztja! Az 5. nagyon meglepő, kerüld!

Napjainkban egyre több nőt érint a narancsbőr kialakulásának problémája. Egészségtelenebbül élünk, és étkezünk, mint elődeink. Fektessünk nagyobb hangsúlyt az étkezésünkre, amennyire csak tudjuk, iktassuk...

Nem sikerül fogyni? Minden csillagjegynek más méregtelenítő módszer kell, lássuk a te szervezeted mi...

Ha a méreganyagok felgyűlnek a szervezetünkben, akkor ezek előbb vagy utóbb betegségek kialakulását eredményezik. Évente legalább két alkalommal, tavasszal és ősszel érdemes egy nagytarítás...

Figyeld az ujjaid! Elmagyarázzuk mennyit kellene enned! Ez jobb, mint bármely diéta!

Azért, hogy fogyjunk, nem feltétlenül kell súlyos önmegtartóztatást gyakorolni, illetve lemondani kedvenc ételeinkről. Az egészséges fogyás titka az étel mennyisége, amit az adott alkalomkor elfogyasztunk. A...

Naponta 1 csészével ívott ebből a keverékből, 10 nap múlva több cm-rel lett karcsúbb...

Az ünnepek után nincs olyan ember, akire ne kúsznának fel a plusz kilók. Ha csak nem koplalsz egész karácsonykor, akkor biztosan te is egy...

Legfrissebb cikkek