Hirdetés
Így szabadulj meg villámgyorsan az ünnepi plusz kilóktól
Az év végi ünnepek katasztrofálisan hatottak a vonalaira? Arról ábrándozik, hogy visszanyeri régi alakját? Az alábbi, 10 napos program segít önnek lefogyni. Ennek kulcsa:...
Idd meg ezt lefekvés előtt és az egész nap bevitt kalóriád lenullázódik!
Nem szükséges hosszú kilométereket futni, vagy edzőteremben sínylődni, elég, ha lefekvés előtt megisszuk a szükséges adagot az alábbi keverékből és máris karcsúbban ébredünk fel.
A...
2 hétig így ittam a vizet, 8 kiló ment le rólam! Így csináld te...
Az alábbi fogyókúrás módszer egy kissé hitetlennek tűnhet, de akik eddig betartották a 2 hét szabályait, csak a megszabadult kilóikat számolgatták.
Ha az alábbi szabályokat...
Ez az anyuka 3 egyszerű változtatással 50 kg-ot fogyott! Íme a titka!
Amikor az önbizalomról van szó, mindenki harcol a mérleggel. A fogyasztói kultúrában, tele gyorséttermi ételekkel és ízletes nasikkal, nehéz a testsúlyt és az étrendet...
5 szuper titkos zsírfaló trükk, ami lefaragja rólad a plusz kilókat!
A fogyás nem egy sétagalopp, és ha nem vagyunk eléggé körültekintőek és kitartóak, akkor az idő előrehaladtával nemhogy egyszerűbbnek, de egyre nehezebbnek és eredménytelenebbnek...
Keverj össze 3 tojást ezekkel a hozzávalókkal! A legjobb fogyókúrás trükköt mutatjuk most meg!
Még a pirítóstól is hízol? Itt a legtökéletesebb kenyéralternatíva szendvicsekhez,
Szükséged lesz:
3 tojás (elválasztva)
3 evőkanál krémsajt (vagy zsírszegény túró)
1/2 teáskanál sütőpor
1...
Így tudod a leggyorsabban és a legegyszerűbben csökkenteni a derékbőségedet
A kutatóktól már megtudtuk azt, hogy a fogyás és a kókuszolaj nem idegenek egymás számára. A kókuszolaj ugyanis olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek a fogyókúrázok...
5 dolog, amire minden nap oda kell figyelned, hogy ne legyen úszógumid
Az anyagcsere az az élettani folyamat, melynek során mindabból, amit elfogyasztunk, a szervezet energiát és egyéb termékeket képez. Erre az energiára van szükségünk ahhoz,...
Ez a citromos ital felgyorsítja az anyagcserét, égeti a zsír és tisztítja a vastagbél...
Ha tudatos személynek tartod magad, akkor a súlyfelesleg leadása biztosan megfordult már a fejedben legalább egyszer. Ahogyan te is tapasztalhattad, a testsúly stabil megtartása...
Mindenki rosszul csinálja! A szakember szerint csak ekkor mutat valós értéket a mérleg!
Amikor az ember próbál fogyni, szinte lehetetlen megállni, hogy napjában legalább ötvenszer meg ne mérjük magát. Az igazság azonban az, hogy ez nagyon rossz...
