Kezdőlap EGÉSZSÉG Amit eddig nem tudtál: nem mindegy milyen citromos vizet iszol!

Amit eddig nem tudtál: nem mindegy milyen citromos vizet iszol!

MEGOSZTÁS

Az éhgyomorra fogyasztott citromos víz igazi csodálatos mellékhatásokkal van a szervezetre, arról azonban kevesen tudnak milyen citromos vizet is kell innunk, hogy a kúra tényleg hatásos legyen.

 

 

 

 

 

A citromos víz 11 vitális előnye

1. Turbó lökést ad az immunrendszerednek

A C-vitamin az immunrendszer kerozinja, és a citrom tele van vele. Amikor stresszes vagy, elsőként a C vitamin szinted kezd el zuhanni, ezért a szakértők extra C-vitamin bevitelt javasolnak azokon a napokon, amikor a stressznek fokozottan ki vagy téve (vizsgák, üzleti megbeszélések, előadások, fellépések, versenyek).

2. A kálium kiváló forrása

Mint ahogy már szó esett róla, a citromban magas a kálium szint, ami jót tesz a szív egészségének, valamint segíti az agy és az idegek működését.

3. Segíti az emésztést

A citromos víz nem csak az egészséges emésztést segíti elő, hanem a toxikus anyagok eltávolításában is hatékony, de a gyomorégés, puffadás, emésztési zavarokra is jó kiváló megoldást kínál.

4. Tisztítja a szervezetet

A májat stimuláló hatásán keresztül a méreganyagok szervezetből való kiürítését fokozza.

5. Friss leheletet ad

A citromos víz enyhíti a fogfájást (!), sőt a fogínygyulladáson is segít (!!). Mivel a citromsav kikezdik a fogzománcot, ezért fogmosás után közvetlenül ne igyál citromos vizet, jobb ha inkább fogmosás előtt iszod.

6. A bőrt folt mentesen tartja

Az citromlében megtalálható antioxidánsok nem csak a pattanások számát csökkentik, de a ráncokat is! Jól alkalmazható hegek esetén, vagy öregségi foltok megelőzésére is. Mivel méregtelenítő hatású, ezért a bőr szépségét, selymes tapintását is fenntartja.

7. Segít a fogyásban

A citrom pektin rostot is tartalmaz, ami csökkenti az éhségérzetet, így segíti a plusz kilókkal való harcot.

8. Csökkenti a gyulladást

Ha rendszeresen iszol citromos vizet, akkor csökkented a savasságot a szervezetedben, ami a betegségek egyik fő kiváltója. A citromos víztől az ízületekben felhalmozódó húgysav is csökken, ami az ízületgyulladásokért nagy mértékben felelős.

9. Energialöketet ad

Amikor a citromlé bekerül az emésztőrendszerbe, sok energiát ad, ami segít segít csökkenteni a szorongást és a depressziót. ( Még a citrom illata is nyugtató hatással van az idegrendszerre ! )

10. Segít kiváltani a koffeint

Amíg nem próbálod ki, addig úgysem fogod elhinni: de a reggeli kávé helyett egy csésze forró citromos víz tényleg csodát művel! Úgy fogod érezni, hogy ma már semmi nem állhat az utadba. Plusz, az idegeid is hálásak lesznek érte.

11. Segít harcolni a vírusos fertőzések ellen

A meleg citromos víz a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentse a vírusos fertőzések kialakulását és megelőzze a későbbi torokfájást. Plusz, mivel a citromlevet fellendíti az immunrendszert, így a már kialakult vírusos fertőzések leküzdésében is jó társad lesz.

nem mindegy milyen citromos vizet iszol

Lássuk milyen citromos vizet kell inni!

Bizonyára sokszor hallottál a citromos víz csodás hatásáról. reggel étkezés előtt egy pohár szoba hőmérsékletű vagy langyos citromos víz rengeteg egészségügyi problémát megold. Serkenti az emésztést, fogyaszt és a máj segítésével méregtelenítő hatású. Csökkenti az étvágyat és természetesen hidratál, az arcbőrön is hamarosan meglátszik a tisztulás. Valójában a citrom keserű anyagai a leghasznosabbak, amelyek az epét serkentve a zsírban oldódó mérgektől is megszabadítják a szervezetet. A titok nyitja, hogy egy kevés citromhéjat, is reszeljünk a vízbe, mert a leghasznosabb olajak abban találhatók, ha csak a kicsavart levet fogyasztjuk, lemondunk a jótékony hatásról. Természetesen csak biocitromot használjunk, a héját meg kell mosni. Macerás, de megéri.

Szerző: tudasfaja.com

 

 

loading...