Mit tehetsz, ha olyan személlyel találkozol, akivel nem túl nagy öröm a beszélgetés? Aki folyton csak a negatív témákat ismételgeti, és leszívja az energiádat?
Az alábbiakban Dennis O’Grady pszichológus tanácsait láthatjuk, melyek segítségével könnyen kivédhetjük a negatív energiájú embereket.
1.Nem te vagy az egyetlen
Ismételgesd magadban, hogy nem te vagy az egyetlen személy, akire negatív kommunikációval kell megküzdjön. “Nincsen hatással rám ezek a szavak. Engem semmivel sem lehet megfélemlíteni”-mondogasd gyakran.
2.Nem a személyed ellen irányul a negatív beszéd
Nem kell a szívedre venned a negatív gondolatokat, szavakat, hiszen ezek nem a személyed ellen irányulnak. Gondolj közben valami pozitívra, ezzel semlegesíteni tudod a téged ért támadásokat.
3.Te nem vagy hibás
Nem szabad hibáztatnod magad azért, mert a másik személynek negatív gondolatai, érzései vannak. Te nem tehetsz róla, hogy az ő életében negatív energiák uralkodnak.
4.Mások is érzik, ha valaki állandóan negatív dolgokról beszél
Akik mérgező üzemmódban kommunikálnak, azokon igen nehéz lenne változtatni. Inkább mondogasd ezt: “Hiszem, hogy ki tudom védeni a felém áramló negatív energiákat”.
5. Irányítsd a gondolataidat
“A gondolataimat egyedül csak én irányíthatom, így a negatív energiákkal szemben is meg tudom védeni az elmém. Igyekszem csak pozitív dolgokra gondolni”-mondogasd ezt.
6. Harmónia és egyensúly
“Békében és harmóniában érzem magam a sajt testemben”-ezt mond magadban többször. A negatív emberek nem értékelik az életben a szép dolgokat, csak a rosszról, a konfliktusról, a nézeteltérésről hajlandóak beszélni.
7.Zárva
Gondold el, hogy egy kis “zárva” táblácskát akasztasz ki a fejedre. Zárd le az elméd, és akkor nem engeded be a negatív mondatokat, gondolatokat a fejedbe.
